Esne-tea berdea edari goxoa izan daiteke, baina baita pisua galtzeak ere. Esnearen dieta kilo gehigarrien kentzeko modurik eraginkorrena da.
Te berdearen onura eta kaltea esnearekin
Emakume guztiek jaki ona edukitzen dutelako esnearekin berdea dutenek edari hau egunero sartuko lukete.
Esne tea berdea propietate erabilgarriak ditu.
- toxinak, toxinak kentzen ditu, substantzia kaltegarrien gorputza garbitzen eta berpizten;
- tea tonuak, freskagarriak eta freskagarriak, beraz goizean gomendatzen da eta ez da gomendagarria arratsaldean;
- tea errendimendu mentala hobetzen du, erantzuna hobetzen du;
- te berdea duten bitaminak, prozesu metabolikoak bizkortzen dituzte, gantz-gordailuen eraketa saihestea;
- Te berdea gorputzaz baliatzen da hainbat substantzi erabilgarriekin, beraz ia egunero gomendatzen da.
- Gaixotasun ezberdinen prebentzio ona da: bihotz, onkologia, nerbio;
- odoleko azukre-maila kontrolatzen du;
- prozesu diuretikoak areagotzen ditu;
- gorputzaren eta azalaren zahartzeak moteltzen ditu;
- hanturazko prozesuak joera murrizten du.
Te berdea esnearekin pisu galera izateko
Hainbat iritzi entzun ditzakezu esnearekin tea berdea erabilgarria den ala ez. Dudek tea duten esnea dauka, kaloria handiko elikagaiei dagokienez. Hala ere, esnearekin tea berdeak ez du kilogramo berririk gehitzen, baina pisu galera ere laguntzen du. Horretarako, egunean hiru aldiz behar da esnea , azukrea gabe. Tea hau normalean edaten baduzu, eztia pixka bat gehi dezakezu.
Prestatu tea berdea oso erabilera aurretik, bost minutu baino gutxiago azpimarratuz. Ondoren, tea hostoak garbitu behar dira, esnea bota, eta edan tea. 60-70 ml esne pixka bat gehi ditzakezu tea edalontzi bati.
Milkchaite beste modu batean prestatzen da: irakiten esnea gantz gutxiko edukiekin eta gehitu 1 esnea edalontzi bat. tea berdea prestatzen. Insistitu 7 minutuz, iragazi eta edan ezazu.
Esnearen dieta guztien artean, errazena 10 eguneko dieta da. Bere dieta erregularki bazkariak barne hartzen ditu, baina 10 minutu inguru otordu aurretik esnea edan behar duzu. Gomendagarria da gozogintza, gantz eta frijitu elikagaiak baztertzea. Horrez gain, afaria edari osasuntsu honen edalontziarekin ordezkatu behar duzu.
Esnearen kaltea gaixotasun kardiobaskular eta larria duten pertsonek sentitu dezakete, goût eta ultzerak dituztenak.