Gimnasio erregularra joaten duten neska, ondo ezagutzen da gorputzaren edertasuna ez dela erraza. Ariketa fisiko ahulgarriaz gain, palmondoen azala aldatzen ari da askotan, eta ez hobeto. Izan ere, ia kirola den kaskar guztietan parte hartzera doa. Hau beharrezkoa da proiekilek irristaka ez dezaten. Dumbbells, bar makilak, krepeak eta beste metalezko objektu batzuekin kontaktu etengabeen ondorioz, larruazaleko zurtoinak kremak, marrak eta are pitzadurak estaltzen dira. Lehenik eta behin, desatsegina, mingarria da eta, bigarrenik, zauriaren infekzioan sartzeko arriskua dago. Baina emakumezkoen gauza gogaikarriena eskuak ez dira estetikoki atseginak, baina edertasunerako gimnasioa dugu. Ba al dago irteera? Jakina! Emakumeen eskularruak gimnasiorako lagungarriak izango dira gaitz horiek sortzen laguntzeko.
Eskularruak aukeratzeko irizpideak
Badirudi, zer desberdina izan daiteke emakumezkoen eskularruetako gizonentzat, tamainaz gain? Baina badira desberdintasunak, eta oso esanguratsuak dira. Emakumeak gyms dira, batez ere, aerobikoa kirol, eta gizonak arduratzen anaerobioa. Ezberdintasun handiagoak ez dira. Laburbilduz, fitness, aerobika, kardiobaskularrak, korrikaldiak, barra-barrako tiraketak eta antzeko prestakuntza mota aerobikoak dira. Taberna, squats, presio batzuk altxatzea - Anaerobiako zamak dira, botereak deitzen ohi direnak. Jakina, emakumea lehenengoarengana jo ohi da. Horregatik, aukerarik onena larruzko benetako eskularruak dira. Izan ere, prestakuntza horretan, eskuak ez dira metalezko maskorretan ukitzen, baizik eta plastikoz estalitako maskorrak. Palmondoak babesik behar dira. Hori dela eta, heziketarako, emakumezkoen eskularruak behatzik gabeak dira. Azala babesten du palma gehienetan objektuekin eta gainazaleekin kontaktatzen den tokian. Kalitate handiko materiala, eskularruak egiten dituenez, kirolarentzako osagarri hau ahal den neurrian egiten du. Eskularruak benetan kalitateak badira, urtebete baino gehiago iraun dezakete. Baina larru naturaletik ereduak aukeratzerakoan, gauza bat kontuan hartu behar da. Material honekin egindako produktuen antzera, denboran zehar eskuz egindako eskularruak, beraz, erosten duzunean, zure esku ongi egokitu beharko lukete. Osagarria luzeegia bada, ohitura berriarekin ordezkatu beharra dago, eskularruek ez baitituzte eskuak babesten, eta azala igurtzi dezakete.
Baina potentzia kirolak neskentzat interesgarriak dira. Bodybuilding, powerlifting , cross-street kirolak gero eta zale gehiago erakartzen dituzte. Horietako bat bazara, indarreko prestakuntza eskularruak beharko dituzu. Ohiko eskularruak gimnasiorako, alderantzizko alde gogorrean material iraunkorrez egindako fitxak dituzte, eta tabernarekin kontaktuan dagoen kanpo azalera normalean gogortu egiten da. Akoplamendua kirol ekipamenduekin hobetzen laguntzen dizu. Larru naturala oso gutxitan erabiltzen da, hau da, karga izugarriekin eta marruskadura indarrearekin loturik. Material honek normalean ezin du jasan. Aukerarik onena - material sintetikoz egindako eskularruak. Lehenik eta behin, ez dute hezetasuna kanporantz isurtzen eta irristagaitza handitzen uzten. Bigarrenik, karga astunek jasan dituzte, epe luzerako eragiketetan itxura galdu gabe. Hatzekin edo behatzarik gabe, osagarri bat atleta baten aukeraketa da, funtzionalitatea ez baitu eraginik.
Moda omenaldia
Prestakuntza-eskularru modernoek ez dute nahitaez aspergarria eta grisa izan behar. Diseinatzaileek ziurtatu zuten osagarri hau ederra zela eta kirol modalitatearekin ondo egokitzen zirela. Monofónikoak izan daitezke, sarezko txertaketak, estanpak , koloretako blokeak, marrak, logoak apainduta. Prestakuntza zehar eskularruak erabiliz, zuk eta zure eskuek babestu egingo dute eta itxura erakargarria izango zara.
| | | |
| | | |
| | | |
