Zalantzarik gabe, ia pertsona bakoitzak kalabaza baten propietate erabilgarriak daki. Kultura sendagarria hau janari eta gordinik erabiltzen da, eta egosi, frijitu eta labean, etab. Gaur egun labean labean kalabaza baten propietate onuragarriei buruz hitz egingo dugu.
Abantaila eta kalabaza labean labean
Labean kalabaza gaixotasun ezberdinen aurkako borrokan laguntzeko hainbat substantzia sendagarriak ditu. Plater hau askotan kontsumitu daiteke, baina indibidualki intolerantzia bat edo kultura honi alergia izanez gero, kontuz ibili, bestela ez dago murrizketarik. Beraz, zer erabilgarria da kalabaza , labean labean:
- Kardiobaskularreko sistema indartzen du. Egun bat 300-350 gramo labean kalabaza jan bada, hipertentsioa kentzeko dezakezu, bihotz muskuluak funtzionamendua hobetzeko, ontziak indartzeko.
- Gibela eta hesteetakoa berreskuratzen ditu. Organo horien funtzionamendu egokia ezartzeko, kalabaza labean erabiltzea gomendatzen da, baina sardexka batekin orea lehortzea komeni da edo irabiagailuan ehotzeko, beraz, produktua hobeto eta azkarrago xurgatu ahal izango da.
- Giltzurrunen eta maskuraren egoera hobetzen du. Kalabaza labean dagoen oligoelementu erabilgarriari esker, pyelonefritis, cistitis, hesteetako eta giltzurrunetako harriak bezalako gaixotasunen kentzeko aukera duzu.
- Nerbio sistemaren lana doitzen du. Eguneroko labean labean kalabaza zati txiki bat erabiliz, nerbio-tentsioa, estresa kentzeko, ahaztu zer nolako insomnioa da , pixkanaka-pixkanaka, nerbio-sistema osoa egokitu egingo da.
Pumpkin, labean labean, produktu dietetikoa bikaina da. Kaloria txikia eta, aldi berean, plater oso atsegina zera iruditzen zaion beldurrik gabe erabil daiteke. Jarraian, pisua galtzeko prozesuan daudenentzat egokia den errezeta bat da, beraz, labean labean labean prestatzen ari gara.
osagaiak:
- kalabaza - 1 kg inguru;
- limoi - 1 pieza;
- azukrea - 200 g.
prestaketa
Pumpkin zuritu eta xerra txikitan moztu behar da. Limoiarekin ere zuritu eta zatitu zati txikitan. Kalabaza eta limoi batean, azukrea gehitu, hiru osagaiak ondo nahastu ondoren, molde batean ipini eta paperarekin estali. Bake 180 ° C-tan egon behar da, 20 minutu igaro ondoren, papera kendu eta labean 10 minutuz.