Pankreako gaixotasunetarako dieta beharrezkoa da bizitza osoan zehar, baina jende gehienak gogoan hartzen du soilik exacerbazioa bizi dutenean soilik, eta ezinezkoa da neurri posible guztiak ez izatea. Hala eta guztiz ere, pankrea-mina larria izan duen garaian, dietak ez du botika gehigarririk egin beharrik.
Pankreako exacerbazioa duten dieta
Eraso gehiegizko erasoak jasaten badituzu, medikuei aholku emango zaie edateko dieta erraz baten alde jateko egun batzuk igarotzeko. Barruko organoak egokitu eta funtzionamendu normalera itzultzeko gai izango zara. Normalean, desamortizazio horiek dieta ezegonkor baten emaitza dira: minak, minak, elikagaiak edo gantz plater ugariak gorputzaren erreakzio akutua sortzen dute.
Pankreako arazoak dituzten dietak gutxienez 2-3 egun iraun behar ditu. Lehenengo eguna onena da ura, belar tea edatea. Normalean, elikagaiak jarlekuaren bidez antolatzen da, eta horren bidez ura alkaliarekin hornitzen da. Gainera, komeni da hozte-konprimitzea gorputz-esparrutik aplikatzea gomendatzen da, pankreako azpian dagoena, beraz, hanturak sentsazio desatseginak sortzera eta gelditu egingo dira.
Egun batzuk igaro ondoren, errea gehitu egiten da esnea moztuarekin, eta kopa erdi bat orduz behin egiten da. Split elikagai bat, hala nola, astiro-astiro, digestio-organoak lanean. Ondo onartzen bada, egunean edo bi egunean erretxina gantz gutxiko gaztan sartu ahal izango duzu, eta egun batzuk geroago, xehatu produktuak. Une honetan egoera osasuntsua nahiko leuna bada, beste produktu guztiak ere gehi ditzakezu: lehen birrinduan bakarrik, eta, ondoren, beste guztietan. Jakina, pankreako gaixotasunekiko dieta batek elikagai minak, gantzak, minak eta beroak debekatzen ditu, eta hori kontuan hartu behar da, ez bakarrik berreskuratzeko garaian, baita eguneroko bizitzan ere, egun hauetako beldurrak ahaztuta ere.
Kontuan hartu pankreako exacerbazioa duten dietak ez duela dardarka jasaten: faseetako bat galdu baduzu, aukera guztiak hondatu eta berriro jarlearen azpian agertuko dira.
Pankreako gaixotasunaren kasuan
Egoera izugarri horri eusteko ez jarraitu nahi baduzu, beti ohiko oinarrizko osasunari eustea baimentzen duten oinarrizko arauak bete behar dituzu. Horretarako, dieta hauetariko elikagaiak baztertu eta inoiz ez dute existitzen gogoratzen:
- alkohola, edari gozoa, kakaoa, kafea;
- Elikagaiak prestatutako janari guztiak, batez ere olioz gain;
- ogia freskoa, batez ere zuria;
- Gantz elikagai guztiak - haragia, arraina eta hegazti gantz motak janariaren gantzak erabiltzeko; kontuan hartu - saltxitxak, saltxitxak eta materialak ere sartzen dira talde honetan;
- mahatsak, bananak, datak.
Nahiz eta oinarrizko neurri horiek zure gaixotasuna askoz hobeto egokitzen lagunduko dizute. Gainera, dieta horri atxikitzen zaionean, nekez ez da gehiegizko pisuarekin arazoak izaten, baina ezin da poztu.
Ikasi beharreko gauza nagusia pilula magikorik ez da zure gorputza elikagai astunekin aurre egingo duenik, eta sintomak azkar kentzen badizkio ere, ez du arazo oso bat aurre egingo, zeinaren sustraiak askoz ere sakonagoak diren. Hori dela eta, gaixotasun hori aurkitu baduzu, ez ezazu zeure burua muturreraino zerealak eta lurrunezko txuletak bakarrik jan eta berehala zaindu zure osasuna eta aukeratu janari egokia.