Goiza aristokrata frantsesen gaixotasuna zela eta, gaur egun, gaixotasun hori ez da biktimak biktimak hautatzen bere gizarte-egoeraren arabera. Konektagarritasun osoarentzako ezaugarri txikia duen joint txikia, hezur-muinean "bola" jarrita dago goû-aren garapenean. Gaixotasun horrek metabolismoaren funtzionamendua besterik ez du esan nahi, horregatik, artikulazioetan azido urikoa ez denez.
Zergatik da porrot hori? Elikadura hobea, alkohola, bizimodu sedentarioa, pisu zorrotzaren galera, obesitatea eta abar. Beste edozein gaixotasun agerritzeko arrazoi klasikoak.
Ez dio axola zer soinu egiten duen, prebentzio onena eta hanken goût tratamenduaren neurri nagusia dieta da. Menuko konposizioa soilik odolaren uratasuna (azido urikoa) odolean handitzen eta murrizten lagun dezake. Horregatik, nutrizio prebentiboa eta terapeutikoa garatuko dugu.
Debekatutako produktuak
Goûtentzako antipurinoko dieta izena ez da istripua, kanpoko uratasunak hornitzen dituelako. Horrela, baztertu egiten da:
- salda edozein;
- txerriko platerak;
- giblets;
- arrain frijitua;
- esne osoa
- sorrel, radishes, radishes;
- tea sendoa eta kafea;
- gozogintza produktuak;
- mahatsak eta otorduak;
- pikuak eta datak;
- eztia, txokolatea;
- azalorea;
- kontserbatzaileak;
- lekaleak.
Eta, jakina, goûteko pazienteentzako dietak alkoholaren ezeztapena adierazten du edozein adierazpenetan. Eta ez da alkoholik, vodka garagardoaren ordez, uratxoak metatzeko arriskua murrizten ez duzu.
Gutxieneko zenbatekoan onartzen dira
Hurrengo produktuen taldea egunean behin baino gehiagotan erabiltzeko gomendatzen da, baina hobe da - egunero:
- Esnea tea gehigarri gisa, porridge;
- zainzuriak, turnips, apioa, espinakak, rhubarbak;
- behi egosia;
- bakailaoa, amuarraina;
- hegazti egosia;
- marinatuak eta ozpinetakoak;
- tomateak;
- gurina
- berde tipula;
- gantz.
Zer jaten dugu?
Gaia bihotzera iristen gara - goût dieta gutxi, goi kaloria eta hainbat elikagai osatua.
- haragi dietetikoa - indioilarra, oilaskoa, untxia;
- gantz gutxiko arraina;
- barazki zopak - zopa eta haragira gehitu ditzakezu, baina egosi behar da bereizita;
- macaroni, zerealak, ogia;
- baia guztiak, mugurdiak izan ezik;
- gantz gutxiko gaztanbera, krema garratza, kefir;
- pepelak, mermelada, zingirak;
- berenjena, patata, kalabazina, aza;
- Fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak (mahaspasekin izan ezik);
- oliba eta linseed olioa;
- fruta eta te berdea;
- belar decoctions;
- kontserbanik gabeko fruta eta zukua;
- albahaka, aneta, martorri.
Goût- aza duten pazienteentzako produkturik egokiena. Edozein modutan erabil daiteke segurtasunez.
Eguneko lau otorduei buruz izan behar da, barauea kontraindikatuta dago, baita overeating ere. Era berean, hanken artikulazioetan karga kontraindikatua duzu - soka bat, repulsion bultzada.
Hala gertatu bazen ere, goût-en elikadurako dieta estua zaudenean, ez ezazu pisua galtzen. Hilabete batean gehienez 2 kg galdu ditzakezu, beraz, gehiegizko kentzeko, menu honen zatiak murriztu besterik ez dituzu egin behar.
Oso garrantzitsua da edateko erregimena betetzea, gutxienez 1,5 litro eguneko. Gainera, ur mineral alkalinoak (Borjomi eta Essentuki N º 17), eta txakurrak salteatzen zituztenak, eragin urria dute azido urikoaren excretionean.
Goût-aren gorakadarekin, gaixoaren dieta plater likido eta erdi-likidoak ditu: gelatina, zerealak, zopak eta patatak. Jakina, haragia eta arraina ez dira, baina landareak, zerealak eta azido laktikoa. Eguneko gaixoak 2 litro ur behar ditu edan, ur mineral alkalinoak barne.
Dieta terapeutikoa ez da dieta bat ere, baina bizimodu berri bat bizi gabe, bizitza etengabeko agonia bihurtuko da.