Sarearen euforia "sosa" lehen olatu bat desagertu egin da, eta orain, adierazpenak galdera batzuekin ordeztuko dira. Galdetzen ari zarela soda koipeen erretzea, agian, metodo erraz eta eraginkorrago bat gertatu dela jakinda, orduan etorriko zara.
Platerak garbitzeko eta urdaila garbitzeko
Soda gozogintza laguntzeari esker, pisua galtzeko arriskua duten guztiek suteak erabili ohi dituzte platerak garbitzeko. Gustatzen bazaizuen, gantz platerak (jaten genituen janariarekin) soda eragiten duen zatiketa banatzen da, orduan zergatik eta elikatzen genituen janariak, ez gantzarekin elkartzen gintezkeen urdailekoan, bazkari ugaria bustitzen du edalontziaren edari salda batekin. Beharbada hori izango litzateke puntua, platerak bakarrik soda gozogintza batekin garbitu gabe, baina sosa kaltetuarekin, hau da bi formula desberdinetan.
Hori besterik edateko soda erretzea hilgarria izan daiteke, eta soda gantza erretzea kaltegarria da.
Soda hartu ondoren
Sokak egitura alkalino bat du, urdaila azidoa da. Janariak sartzen direnean, digestio-prozesua azidotasuna dela eta gertatzen da. Eta orain edalontzi bat edan dugu soda koilarakada batekin. Soda sabelean sartzen da, azidotasuna jaisten da, digestio-prozesua eten egin da. Ondorioz, janariaren indigestionak, nutrienteen indigestionak, prozesu metabolikoen moteltzea, urdaileko hartzidura eta beste gauza atsegin batzuk ateratzea.
Beno, gantz desagerrarazteko mesederako dena, baina ... Koipeak hesteetan xurgatzen dira, karbohidratoak berehala xurgatzen dira, ez duzu sosiari buruz pentsatu ere, gehiegizkoa koipe bihurtzen baita. Hau da: soda ez du gantzak eta karbohidratoak asimilatzeko prozesuan eragina izan, beraz, soda erabiliz pisua galtzen duzun galdetzen da, gutxienez, barregarria.
Soda sarrerarekin emaitzak
Indigestioa soda hartzearen ondorio bakarra izan balitz, oraindik erdi txarra izango litzateke. Hala eta guztiz ere, oso zaila da soda dosia kalkulatzeko, baina asmo onekin uste dugu gero eta hobeto. Okerreko proportzio batek esofagoaren mucosa narritadura dakar, odolaren itxura duten ultzerak. Eta horren atzean, ultzera gastritis ez da atzeratuko.
bainu
Hala eta guztiz ere, hau ez da soda buruzko ideia guztiak. Esaten da soda sinpleak koipeak kentzen dizkion berehala soda bainuak hartzen badituzu. Eta, egia esan, bainuontzia eskaileretan egon ostean, markak pisu gutxiago erakutsiko du. Baina "miraria" bakarrik gertatuko da fluidoen galeraren gastuan, bainu-tenperaturan 38-39 ⁰є delakoan, ugaltzen gaitu. Hemen, uraren hurrengo edaria arte aldi baterako galera duzu.
Soda bainuak , jakina, larruazala sintetizatu daiteke, erlaxazioa sustatu, baina horretarako, itsasoko gatza erabiltzeko baliagarria izango da, mineral baliotsuak ere baditu eta sendatzeko usaina du.
contraindications
Soda bainuen potentzia indartsua bizi nahi baduzu, ez ahaztu neurriak.
- Hipertentsioa eta edozein gaixotasun kardiobaskularra bainu bat hartzeko kontraindikazio zorrotzak dira.
- Murgil zaitez bainuontzian, erdi eserita dagoen posizioan egon zaitezte, bihotz-zona uraren azpian murgiltzen delako, karga gehiegi ematen duzu.
- Tenperatura altuetan ez eraman. 39 ° C zure muga izan beharko luke.
- Bainuaren egonaldien iraupena 20 minutu baino luzeagoa da.
- Gaixotasun kronikoen edozein exacerbationek bainugela atzeratu egin liteke.
- Ez bainu hartu diabetikoei, neoplasiarekin eta gaixotasun gastrointestinalekin.
Eta garrantzitsuena, ez utzi zure garunak putzu. Pisu galera hartu eta prozesu hori indar guztiak bota. Lazily soda irtenbidea bat jaten baduzu, ez duzu pisu gramatikorik galduko, baina osasun asko. Galdu pisua, ahaleginik handiena sartu dutenek merezi dute.