Goizeko kafe berdea edateko ohitura da bizitasunaren karga lortzeko eta pentsamenduak freskatzeko modu bikaina. Hala eta guztiz ere, edari hau askoz ere beste helburu batzuetarako erabiltzen da. Nola kafe berdea edan ahal izateko pisua galtzen - hau nutrizionistek esango.
Kafe berdearen propietate erabilgarriak
Kafe berde ezagunak ezaugarri baliagarriak ditu:
- gorputza ingurumenaren eragin negatibotik babesten du;
- immunitate-sistema aktibatzen du;
- tumoreen garapena inhibitzen du;
- tonuak eta invigorates;
- toxinak eta toxinak garbitzen ditu.
Nola garatu eta edan kafe berdea pisu galera?
Kafe makina berde berdea prestatu edo kopa zuzenean prestatu. Hala ere, kafe berdeak prestatzeko modurik ospetsuena eta zuzena turkesa da. Metodo honek produktuaren etekin handiena ateratzeko aukera ematen du.
Kafe argitsua Turkiar batean
osagaiak:
- 2-3 koilarakada beheko kafe berdea;
- 200 ml ur;
- Limoi xerra.
prestaketa
Ura turkiara bota eta sua piztu. Ez ezazu irakiten egosi, kafea bota ezazu. Hoztu kafea bero baxuko 2-3 minutuz, irakiten ez dezazun. Pour kafea kopa batean eta limoi xerra gehitu.
Kafea berdearen berezitasuna pisu galera bizkortzea da, ezinezkoa da zapore hobeak gehitzea, limoi izan ezik. Horrek tresnaren eraginkortasuna murrizten du. Animatu nahi dutenek krema , azukrea edo beste gozagarri bat kafe berdeari gehitzen zaizkie.
Goizean kafe berde edatea esnatu ondoren. Gosaldu ondoren gosaldu ahal izango duzu 20-30etik aurrera. Egun batean 2-3 edalontzi edari osasuntsu edan ahal izango duzu, baina ahal izanez gero, 15 ordu baino gehiagotan, bestela lo egiteko arazoak izan daitezke.
Kafe berdeak koiatik ateratzeko pisua galtzeak aste bat igaro ondoren nabarituko lirateke, baina argiagoa izango da 1.5-2 hilabete igaro ondoren. Gainera, elikadura osasungarriagoak sustatzen badituzu eta jarduera motorra handitzen baduzu, pisu galera nabarmenagoa izango da.