Tea munduko edaririk zaharrenetariko bat da, zeinaren jatorria Txina da. Gurekin tea 17an bakarrik agertu da eta garai hartan edaririk hedatuena eta gogokoena bilakatu zen. Abantaila pertsonek kalitate ongarri eta abantaila estimatzen dute giza osasunean. Edari honen miresle modernoak ez dira propietate sendagarriak bakarrik interesatzen, baizik eta tea kaloria kopuruan.
Zenbat kaloria dago tea?
Te kaloria-edukia faktore askoren araberakoa da, zenbat denbora igaro zen prozesatzean, frijagarria den ala ez osorik, nola oxidazio gertatu zen modua eta, noski, aditiboak.
Oxidazio mailaren arabera, te berdea eta beltza banatzen da. Te beltzari buruz hitz egingo dugu, gehien oxidatzen dena. Te adobes beltzaren edukia kaloria 100 gramoko 130 kcal da eta hosto osoa 150 kcal per 100 g da. Hala ere, pisua ikusten duten pertsonak ez lirateke kezkatu beharko, tea beltzaren kopa 3 kcal eta 1 kcal te berdea delako.
Te kaloria edukia nabarmen handitu daiteke, gehigarriekin erabiltzen baduzu. Sarritan jendeak ordubete edaten du azukrearekin, gorputza guztiz xurgatzen baitu eta ez da ona egiten. Te gozoa zenbat kaloriak zenbatzen diren azaltzea: azukre koilaratxo bat 35 kaloria dauka, batez beste 2 teaspo koilarakada 2 koilaratxo azukre gehitzen zaizkio, hau da, 70 kaloria, eta egunean 3 kopa edari hau edaten dugu, tea "210 kcal" eman ditzake, eta hori da dagoeneko zifra esanguratsuak.
Esnearen tea beltzaren edukia kalorikoa esne gantzaren araberakoa da, beraz 35 eta 45 kcal bitarteko indizeak, baina tea gozoa ez bezala,
Te edukien kalorikoa eztiaren 30 kcal bitarteko batez bestekoarekin. Eztia mineral ugari, bitaminak, konposatu kimiko baliotsuak ditu, beraz, osasunerako propietate oso baliotsuak ditu. Gainera, frogatzen da goxotasuna gehiegizko pisua aurreztea dela, koipea erretzen laguntzen baitu. Hala eta guztiz ere, eztia tea beroarekin gehitzen bada, orduan bere kalitate sendagarriak galduko ditu. Horregatik, merezi du janariarekin merienda batekin.