Gure gorputza sendotzeko esanguratsua den elementu bat burdina da. Hala ere, organismo guztiek ez dute beharrezkoak diren zenbatekoak ematen, anemia ez ezik, beste osasun arazo larriak ere. Aldi berean, emakumeek askoz gehiago sufritzen dute burdinarengatik ; izan ere, hilabeteetan odol galtze esanguratsua dago burdina barne. Nola jakin dezakegu gorputzean elementu honen gabezia?
Nola ezagutu burdina gabezia?
Burdinazko eza, emakume baten gorputzean, adierazgarriak dira. Bere falta aurki daiteke laborategiko probak egin gabe ere:
- ahultasunaren aurkako erasoak etengabe hazten diren atzealderantz abiatzen diren nekearen aurrerapausoetan adierazten da;
- Burdinaren gabeziak arnasa murriztu eta bihotz-taupada azkarrak sortzen ditu, baita buruko mina ere;
- larruazala zurbildu egiten da eta iltzeak eta ileak hauskorrak dira.
Burdinaren gabeziaren sintomak bere jokabidearen berezitasunak adierazten dira, batez ere, "hanka lasai sindromea" deritzonak ager daitezke, pertsona batek bere hankak mugitu nahi izateko denbora guztian nahia duela. Dieta ohiturak ere aldatu egin daitezke: burdina ez da nahikoa, normalean, emakumeetan, "antzeko" zerbait jatea gustatzen zait, ezohikoa, oro har, "ez dakit zer den, baina nahi dut". Eta hori guztia apetitua murriztuko atzeko planoan gertatzen da.
Gainera, gorputzaren tenperatura jauzi egiten bada, agian burdina falta zaizu, baina nola aitortu behar duzu beste baldintza mingarri posibleekin nahastu gabe? Burdinaren gabeziaren kasuan, gorputzek, gorputzaren tenperatura gorabehera, hotz bihurtzen dira eta oso zaila izaten da berotzeko. Elementu horren faltak bihotzaren lanean arazo larriak sor ditzake.
Burdina ez da emakume haurdunen osasuna bereziki kaltetzen; Haurdunaldiko egoera batean emandako burdinaren gabeziaren sintomak nabarmentzen dira batez ere. Erabakia betetzeko neurriak ez badira, jaiotza goiztiarra eta jaioberriaren pisua murriztea eragiten du.