Plater gozo guztiak kaloria altuak eta dietak jateko ez direnak dira. Hala eta guztiz ere, gozokiak ez dira pisu galeretan bakarrik onartzen, baina horrelakoetan lagungarriak izan daitezke. Horren adibide bizia atsegina bezain gozoa da.
Emakumeen zingirak erabiltzea
Dieta batzuen sexu arrazoizko hausturaren ordezkari asko, hain zuzen ere, ezin dute gozokirik gabe bizi. 2 egun baino gehiago jasan gabe, postre eta cookie gabe ezinezkoa dirudi. Egoera honetatik kanpora zimurrak izan daitezke.
Zingirak zer den jakin dezaketen emakumeek, batzuetan, gozotasun hori dieta baten zehar uzten dute. Zephyr-k ez du guztiz koipeak dituenik, produktu honen elikadura-balioa bere karbohidratoetan eta proteina kopuru txikian datza.
Maltzurrak egiteko, hainbat fruta-pureak, azukrea, proteinak, esneki naturalak erabiltzen dira. Bereziki estimatua pectin edo agar-agar erabilitako marshmallow bat da. Produktu horrelako produktuek 300 kcal-ko ordena dute 100 gramo pisutan.
Sustantzia agar-agar algak lortzen da. Loditzeko propietate onak ditu, pixka bat nahasi egiten da marshmallow prestatzeko. Substantzia hau kaloria doakoa da, beraz, trinkoen marshmallow substantzia hori besterik ez luke eduki behar.
Zergatik dastatu daiteke dieta?
Zephyr, agar-agar edo pectin oinarritzen da, propietate baliagarriak ditu:
- metal astunak, toxinak kendu eta gorputza garbitzen du;
- kolesterola murrizten du;
- immunitatea hobetzen du;
- gorputza saturatzen kaltzioarekin, iodoarekin, burdinarekin, dieta osasungarrian garrantzitsua den bitartean;
- hestearen jarduera normalizatzen du.
Kasu honetan, kaltzio baten balio kalorikoa ez da 150 kcal baino gehiago izango, dieta oso onargarria baita.
Ez probatu zeure buruari, maltzurrak berreskura ditzakezu.
Galdera da, marshmallow gantz lortzen duten ala ez, batez ere, pisua galtzen behar dutenek interesa. Ez ezazu guztiz utzi janari hau, baina janariaren zenbatekoa kontrolatu behar duzu. Horrez gain, merezi du gozoki naturalak lehengoratzea, zapore, tindagai eta txokolarik gabe.
Gozokiak guztiek, marshmallows deitu ahal izango dira pisua murrizteko nahikoa dieta bat aukera onargarrienetako bat.