Pikuak sarritan fruta jotzen dira. Nahiz eta arbitrarioki deitu daiteke, botanikaren ikuspuntutik, hau da emaitza.
Alabaina, ezin hobeak dira mikroelementuak eta bitaminak baliagarri diren zapore bikaina eta edukia.
Pikuak oso azkar hondatzen diren fruituak dira. Hori dela eta, fruta honen mamitsuena, fruta hori gozatzeko aukera izango duzu heltzean. Kasu honetan, fruitu lehorrak eskuragarri daude urte osoan zehar. Horrez gain, jende askok uste du pikondoak piku freskoak baino askoz ere gozoagoak direla.
Pikondoak bere propietate erabilgarriak gordetzen dituen ala ez jakiteko, probatu.
Piku lehorrak erabiltzea
Fruta baliagarriena freskoa dela pentsatzen dugu. Pikek erabat errefusatzen du teoria hori. Piku lehorrak erabiltzea freskoa baino askoz handiagoa da.
Lehortze arauei eta erregulazioei dagokienez, naturak inbertsioan izandako onura guztiak gordetzen ditu. Pikuen masa nagusia -% 70 inguru - ur gainean erortzen da. Lehortu ondoren, hezetasunaren zati handi bat fruta atera egiten da. Fruta nutrienteak, bitaminak eta oligoelementuen kontzentratu mota bihurtzen dira.
Piku lehorrak propietate erabilgarriak dituzte. Adibidez, immunitatea baxua duten pertsonentzat oso erabilgarria izango da. Nahikoa da egunean 1-2 fruta lehorrak jan eta hotzerien tontor denboraldian zehar ODS eta gripea modu fidagarrian babestuko dituzu.
Arrazoiren batengatik ezin baduzu bazkaldu erabat, pikuak mokadu handia izan daiteke. Sweet taste ondo gosea eten da, eta bere nutrienteak azkar saturatu lagunduko du, eraginkortasuna handitzeko eta aldartea hobetzeko.
Uneoro haurrek izan dira eta gozokiak izaten jarraitzen dute. Baina gozokiak eta txokolatea oso urrun daude haurrentzako janaririk egokiena. Eskatu seme-alabak pikuak eta beste fruitu lehorrak. Horiek ez dira koloratzaileen eta elikagai-gehigarririk, bitaminak eta nutrienteak bakarrik. Horrez gain, fruktosa umeen organismoak beste azukre mota guztiak baino askoz ere hobeto zimurtzen du, hortzak hobeto baliatzen ditu eta ez du hortzak kalte egiten.
Piku lehorren propietateak
Potasioa eta magnesioa pikuetan edukia oso baliagarria da bihotz-gutxiegitasuna duten pertsonentzat.
Pikorriak dira erremedio hematopoietiko bikaina, beraz, erditze ondoren emakumeak sartzen dira. Hala ere, kasu honetan derrigorrezko baldintza - edoskitze eza, tk. fruktosa eta sacarosa, fruitu lehor horietako kopuru handietan, haurren diatesean sor daiteke.
Piku lehorren erabilgarritasun erabilgarriak askotan erabiltzen dira medikuntza ekialdekoan. Hemen, fruitu lehorrak salteatzen direnez, hainbat sendagai, elixir eta salda sendagaiak egiteko oinarria izaten da askotan.
Fig dietaz
Dieta batean gosea kontrolatzen lagunduko diguten decoction sinple bat prestatu ahal izango duzu, digestioa hobetzeko eta beharrezko nutriente guztiei gorputza emateko.
Ur irakinetan, bota 5-6 fruta pikuak, su motelean bota irakiten eta gehitu honako belar koilaratxo bat:
- menda;
- limoi belarra;
- flax seed;
- arto estigmas.
Salda freskoa, xukatu eta 15 minutuz hartu aurretik otorduak.
Piku gozoak dieta batekin maiteminduko dira gozokiak, okindegi gozoa eta txokolatea izateko. Zaporetsua eta erabilgarria!
Piku lehorren onurak eta kaltea
Industri eskala batean, fruitu lehorrak produzitzen dira epe luzeko biltegiratzeaz hornitzen duten substantziak, baina oso kaltegarriak dira gorputzera.
Galdera horri eutsi aurretik, zuk eta zure maiteak pikuak pizten edo kaltetzen lagunduko dizute, ur hotzetan garbitu behar bezala.