Energia edariak - kalteak

Bizitasuna eta eraginkortasuna areagotzeko gai diren substantziak, gizakumeak arrakasta izan dute lehen aldiz. Gehienetan landare desberdinetan eta haien ataletan zeuden. Asiako zuhaitz-hosto baten hostoak izan ziren Amerikan: guarana-fruituak, Afrikan, kafe-aleak. Europan "potentzia-ingeniari" lehen kontsumitzaileen tradizioak zorrozki mailegatu zituzten, aldi berean beren metodoak garatuz.

Teknologia aurreratuen garaian, "biziaren elixirekin" izeneko serie berri bat dago: edari energetikoak deiturikoak, eraginkortasuna, erabilera erraztasuna eta konposizioa orekatzeko konbinazioa, edozein kasutan, esate baterako enpresek ekoizten dituztenak. Ikus dezagun nola beren adierazpenak errealitatearekin bat datozen.

Botere ingeniariaren onura eta kaltea

Publizitate-enpresarik gehienek jarrera-iturri gisa energia-iturriak jartzen dituzte. Horren erabilera ia ezinezkoa da. Hala eta guztiz ere, hau ez da oso-osorik egia: edari energetikoak, beste estimulatzaile batzuek bezala, gorputz ezkutuko erreserbak bakarrik sar ditzakete, egun euritsuetarako erreserbatuta. Hala eta guztiz ere, merezi du botere ingeniari eman behar direla, tea edo kafea baino askoz ere azkarrago jarduten dute, eta 4-5 ordu inguruko efektua 4-3 ordu irauten du, 2-3 kafe indartsua kopa baten ondoren. Egia eta bigarren mailako efektuak askoz ere indartsuagoak izango dira, gure gorputzetik urruneko energia hartzen dugulako eta horregatik ez zaitugu eskertuko. Hori dela eta, gorputza "lapurtzen" aurretik, ebaluatu beharra dago, berreskuratze emozionala eta fisikoa ezinbestean zenbaterainokoa izango den, nekea eta depresio epelak sortuko baitira, eta sistema kardiobaskularreko arazoetan txarrena, buruko mina kronikoak eta lo nahasteak. Hori dela eta, edari hauen eraginkortasuna izan arren, potentzia-ingeniariaren erabilera ohikoak osasunerako kalte handia eragin dezake.

Botere ingeniariaren plantetako bat sarritan deitzen zaio, haien erabilerraztasuna. Horrenbestez, zaila da argudiatzea: edari horren edari txikia errepidetik eta irakurketa gelara eramatea komeni da. Ez dute behar prestatzeko prozesua prestatu beharrik, erosoa da gordetzeko. Konbentzionaltasunari dagokionez, energiaren edariak argi eta garbi nabarmentzen dira pizgarri tradizionalen aurrean.

Konposizioaren orekari dagokionez, hau da, gutxienez, arazo oso polemikoa. Lehenik eta behin, osagai nagusia kafeina da: 100 eta 350 mg / l-ko energia-sektorean dago, eta osasunarentzako kalterik egin gabe, heldu osasuntsu batek 250 mg eguneko substantzia hori baino gehiago kontsumitzen du. Hau da, kafeinaren gainkargua energia-energetikoki bereziki energia-espezialitateko zenbait latak bakarrik eman ditzakezula eta ez da osasunarentzat kaltegarria denik, baina sintomak oso desatseginak dira:

Horrez gain, gehigarri baliagarriak (bitaminak, aminoazidoak ) energiako langile gehienetan ere koloreak dira, oro har, zapore artifizialak ez direnak, baita kontserbatzaileak ere. Ados, ez substantzia baliotsuena. Hau da, alkoholik gabeko alkoholen ingeniariei dagokienez, edari energetikoen kaltegarritasuna alkohola gehitzea are handiagoa da. Izan ere, kafeina eta alkohola gorputzaren kontrako ekintzak dituzte: bigarrena lasaitzen bada, lehenengoa, aitzitik, estimulatzailea da. Bi substantzia horien konbinazioa, batez ere dosi handietan, nerbio sistema zentralaren urraketak ekar ditzake, odol-presioaren hazkundea eta hipertentsio krisia eragiten dutenak ere.

Gainetik idatzitakoaren arabera, edateko energia kontu handiz ibili beharra dago, ahalik eta kalte handienaz jakitea.