Ontziratutako artoarekin entsalada errezeta sinple bat, esker erraz eta azkar eguneroko taula estaltzeko edo solemne dekoratzeko. Kultura baliagarria prestatzeko unpretentiousa da, barazki, arrain, haragi produktuez eta plater ugari eskaintzen ditu, etxekoandre modernoek maitatua eta maitatua.
Ontzizko artoarekin entsalada soil bat
Artilezko entsalada errezeta bat da. Horrek plater bat prestatu ahal izango duzu zapore guztietarako, legar laborantza osagai askorekin konbinatuz. Gehienetan, entsaladek barazki freskoak, arrautza egosiak, perretxikoak, haragiak eta itsaskiak erabiltzen dituzte, maionesa edo gurina jantzirik, baina pepinoen eta artoaren entsalada argi hau aukera zaporetsu eta osasuntsuenetako bat da.
osagaiak:
- arto kontserbak - 150 g;
- pepino freskoa - 50 g;
- Letxuga hostoak - 4 pieza;
- limoi-zukua - 20 g;
- Landare olioa - 40 ml.
prestaketa
- Aparte utzi zure uretan hostoak.
- Freskoa pepino xerrak moztu.
- Labean pepinoa eta letxuga hostoak konbinatu.
- Besterik gabe, entsalada gurina eta limoi zukua denboraldiarekin.
Babarrun eta artoarekin entsalada
Babarrunak eta barazkiak entsalada entsalada menua dastatzeko eguneroko janari dibertigarriei dagokie. Legumeetan aberatsak diren proteinak, aza mamitsuak eta tomateak konbinatuta, bata bestearen osagarriarekin eta oliba olio eta ardo ozpinekin apaintzeko arina zapore pikantea eta freskagarria eskaintzen du.
osagaiak:
- babarrun aleak - 150 g;
- arto kontserbak - 150 g;
- baratxuri ale - 2 pieza;
- tomatea - 2 pcs;
- aza freskoa - 100 g;
- oliba olioa - 60 ml;
- ardoaren ozpina - 20 g.
prestaketa
- Txuleta aza, tomatea ebaki eta baratxuri txikitu.
- Konbinatu babarrunak eta artoa barazkiekin.
- Askotariko entsalada askotariko entsalada errezeta sinplea da. Ardoaren ozpina eta oliba olioa zaporea nabarmentzen ditu.
Azias eta arto txinatarrekin entsalada
Aza eta artoarekin entsalada haragiarako plater bikainak eskaintzen dituzten plater sinple ezagunenak bezala sailkatzen dira. Aperitinak hainbat abantaila ditu: nutritiboa, zaporetsua, prestatua eta kalitate onekoa. Azkenean koipe gantz eta mostaza gantz gutxiko betegarriaren bidez lortzen dira.
osagaiak:
- Aza txinako burua - 1/2 pez .;
- artoa - 150 g;
- azenarioak - 1 pieza;
- mostaza - 1 koilaratxo;
- krema garratza - 50 g;
- ardo ziztadak - 1 koilaratxo;
- azukrea pixka bat da.
prestaketa
- Aho bat eta azenarioak txikitu.
- Lotura artoarekin.
- Krema garratz mostaza, azukrea eta ardo ozpinarekin.
- Ontziratutako artoarekin entsalada errezeta sinple bat, krema garratz saltsa denboraldian.
Entsalada croutons eta artoarekin
"Kirieshki" eta artoarekin entsalada etxeko barazki merkeen kategorian dago, presaka sortua. Zekale-ogietatik dendara saltzen laguntzarekin, larrialdiak luzeak ekidin eta platerak hainbat zapore eta ehundura eman diezaiokezu. Produktu hau aberatsa da. Aza freskoa, berdeak eta apaingarri osasuntsuak entsalada osasungarriagoak izango dituzte.
osagaiak:
- aza freskoa - 250 g;
- artoa - 150 g;
- baratxuri ale - 3 pieza;
- crackers - 50 g;
- mihilu freskoa - eskukada;
- landare-olioa - 40 ml;
- limoi zukua - 20 ml.
prestaketa
- Aza txuleta eta artoarekin konbinatu.
- Gehitu txikitutako baratxuria.
- Mugitu gurina eta limoi zukua.
- Ontziratutako artoarekin entsalada errezeta sinplea da, croutons eta aneta freskoa apainduta.
Arroz eta artoarekin egindako entsalada
Karramarroen makilak eta artoaren entsalada-errezeta oporretan dagoen oporretako otordu bat da, modu desberdinean familia guztietan prestatu eta zerbitzatzen dena. Osagai tradizionalek maiz arrozarekin bizitzen dute, satiety, ehundura gehitzen dute eta entsalada plater konplexuen kategoria bihurtzen dute.
osagaiak:
- arrautza - 3 pieza;
- artoa - 350 g;
- arroza - 100 g;
- pepino - 50 g;
- maionesa - 100 g.
prestaketa
- Arroza eta arrautzak irakiten.
- Arroza freskoa, artoarekin, pepinoarekin eta arrautza txikiekin konbinatu.
- Ontziratutako artoarekin egindako entsalada karamelua maionesarekin prestatutako errezeta sinplea da.
Entsalada artoarekin eta txistorra
Urdaiazpiko eta artoaren entsalada entsalada harmoniatsuak eta ahoko pintxoak egiten jarraitzen du, 10 minutu baino gehiagoko sorkuntzarik gabe. Errezeta honek erakusten du zein produktu erabilgarri dauden hozkailutik (urdaiazpikoa eta gazta) artoarekin batera, plater nutritibo eta ederra bihurtzeko. Maionesa argia erabiliz, kaloria edukia murriztu egingo da.
osagaiak:
- urdaiazpikoa - 100 g;
- artoa - 350 g;
- Bulgarian piper - 1 pc;
- gazta - 100 g;
- Tipula gorriak - 1 pc.;
- maionesa - 100 g.
prestaketa
- Tipulak, piperrak eta urdaiazpikoa moztu egiten dira.
- Lotura artoarekin.
- Gazta birrindua eta maionesa betez. Mugitu.
Entsalada oilaskoarekin eta artoarekin
Arto gorriarekin entsalada errezeta haragia aberatsa egiteko aukera izango da, oilasko bularra gehitzen baduzu. Hegazti-hegaztiak elikatzeko dieta eta neutroa, arto mamitsuarekin konbinatuta, eta jogurt saltsa arina samurtasuna gehituko du. Entsalada hau egon behar da stand, beratzen eta bakarrik ordu erdi bat izan behar da zerbitzatzeko.
osagaiak:
- oilasko xerra - 250 g;
- artoa - 150 g;
- pepino - 1 pieza;
- apio-zurtoina - 1 pieza;
- jogurtak - 100 ml;
- perrexil freskoa - eskukada bat.
prestaketa
- Oilasko xerrak zartaginean, frijitu eta moztu.
- Txuleta pepino eta apio zuritu.
- Nahastu, gehitu artoa.
- Jogurtekin denboraldia eta perrexilarekin apaindu.
Entsalada perretxikoak eta artoa
Txanpainekin eta artoarekin entsalada irabiatu goxoa da, etxeko eta jai bazkariak alda ditzakezun. Plater prestatzen da azkar: hutsuneen edukia konbinatu behar duzu, gehitu arrautza aldapatsuak egosi eta denboraldian maionesarekin. Berehala edo denboran zehar zerbitzatu ahal izango duzu, beraz, entsalada are gozoagoa bihurtzen da.
osagaiak:
- champignons enlatak - 250 g;
- arto kontserbak - 250 g;
- arrautza - 4 pieza;
- tipula gozoa - 1 pieza;
- maionesa - 100 g.
prestaketa
- Arrautzak irakiten eta xerra ebaki.
- Tipula errea.
- Combine champignons, artoa, tipula eta arrautzak.
- Entsalada goxoa nahastu maize maionesarekin.
Atunarekin eta artoarekin entsalada
Atun eta artoarekin entsalada - berehalako sukaldaritza arraina duten entsaladako entsaladetan. Sukaldaritzako maisu hau modernoa da, eguneroko dieta behar duten produktu argiak eta finduak baititu: ahuntz gazta, baia eta arraina. Saltsa goxoa eta gazi-gozoa osagai naturalekin gozatu.
osagaiak:
- atun ontzea - 350 g;
- arto kontserbak - 300 g;
- cranberry - eskukada;
- Feta gazta - 70 g;
- mostaza - 1 tbsp. koilara;
- eztia - 40 g;
- limoi zukua - 80 ml.
prestaketa
- Betetzeko, nahastu mostaza, zukua eta eztia.
- Nahasketa artilezko kernelekin nahastu.
- Mesedez bete ezazu. Jarri gazta eta cranberries.
Entsalada artoarekin
Artzainarekin entsalada egokia da neguan maionesa monotonia barazki freskoak, belarrak eta apaingarri dietetikoa ordezkatzeko. Plater hau bituminosoak dira, negu luze baten ostean, kolore epelekin berotzen den koktel distiratsua, eta "koloreko" dieta teoriaren arabera, aldartea hobetzen du.
osagaiak:
- arto kontserbak - 250 g;
- inurriak - 150 g;
- errefautxo - 8 pieza;
- tipula berdeko lumak - 5 pcs;
- Menda-adarrak - 2 pcs;
- albahaka - eskukada bat;
- oliba olioa - 60 ml;
- azukrea - 1/2 TSP;
- ardo-ozpina - 20 ml;
- limoi zukua - 20 ml.
prestaketa
- Arrautza findu ebaki, ilarrak eta artoa nahastu.
- Gehitu menda freskoa, albahaka eta tipula berdeak.
- Bete zukua birrindu zukuarekin, gehitu azukrea eta ozpina.
- Barazkiak denboraldian.