Mundu modernoan, edertasunaren ideia harmonia da. Gorputzaren gurtza duela gutxi garatu da. Neska batzuek, beraz, gehiegikeriak dira muturretara joaten direlako eta pisua galtzen ari da aktiboki. Anorexia terrible gaixotasuna da, beraz, behartuta gaude ondorio negatiboak. Beraz, gaur egun pisu anorexikoa nola galtzen ikasiko duzu.
Nola elikatzen diren anorexikoak?
Anorexiaren dieta nahiko bitxia eta ia bitamina eta funtsezko elikagairik gabekoa da. Arau orokor gisa, anorexikek bi edo hiru aldiz astean baino gehiagotan erabiltzen dituzte produktu jakin batzuk.
Zer anorexia jaten duzu?
Funtsean, anorexia menuak barazki eta fruituak biltzen ditu. Egunero kontsumitzen diren kaloria kopuru gomendagarriak anorexikulak ez du gainditzen 500. Kaloria gutxiago, pisu gutxiago izango da. Horrela galtzeak, neskek fluidoen kontsumoa areagotzen dute: tea eta kafea berdeak azukre gabe azeleratzen dute metabolismoa. Ura zure egarria hautsi dezakezu, indarra eman eta gosearen sentimendua laburki engainatzen.
Askok anoreksichki-k elikagaien egunkaria gordetzen saiatzen dira, egun osoan zehar jaten duten guztia idazten eta ohiko pisuak egiten dituzte.
Anorexia bihurtzeko pentsatzen ari bazara, osasunari kalte egin diezaiokezu. Anorexia ondoko ondorioak ditu:
- Apatia, depresioa, ahultasuna, aldarte koloreak, nerbio-matxurak eta gaitzespena.
- Gorputzaren disfuntzioa eta organoen gaixotasun desberdinak.
- Nails, etengabeko vomitak, janariaren errefusatzea.
- Ilearen galera eta hortzak, paleloak, hezurrak eta ezkongabeak.
Pentsa ezazu hau hain ederra den ala ez, iruditzen bazaizu.