Garizuma konfiantza guztien bizitzan denbora berezi bat da. Hau da elikagaien murriztapen zorrotzak bete behar diren aldian, janari kaltegarriak uzteko eta ohitura ez izateko, garbitasun espirituala eta norberaren hobekuntza emateko. Badakizu nola azkarrago aritu den arau batzuk. Eta munduan jendeak ez daki zein produktu dieta mingarrian sartu ahal diren, eta zer ez. Esate baterako, askok interesa dute barazkian tea edatea ala ez. Azken finean, tonako edari hau askotarikoa izan dadin ezin daiteke. Azken finean, Garizuma ia hilabete eta erdi inguru irauten du eta oso zaila da haustea ez izatea, gutxienez lohi txiki bat emanez, edari beroena ere bada.
Postan tea erabiltzea - edan dezakezu edo ez?
Eliza kanonaren arabera, janari gordinak ez luke animalien gantzak eduki behar, eta, oro har, animalia jatorria izan behar du. Hori dela eta, aldi honetan, desiragarria da zure eguneroko menuetan arraina, haragia, gurina, esnea, etab. Edarien inguruko murrizketak ere badaude. Bereziki esne, alkohol eta koktel oinarritutako edariak debekatuta daude. Hala ere, debekua ez da tea aplikatzen. Zuhaixka landarearen hostoen infusio sinplea da eta animalien elikadurarekin zerikusirik ez du.
Gainera, barazkiak edaten duen tea gomendatzen da. Edari honek substantzia biologikoki aktibo eta bitaminak ditu. Eta haien abantailak gorputzetik ohikoak baino ohikoagoak izango dira, dietak murriztearen ondorioz galduko ditugun nutrienteen zatiak. Beraz, Puer tea aberats eta lodiak garbiketa efektu bat du eta satietasun sentimendua mantentzen laguntzen du kaloria baxuko janari leuna lortzeko. Te berdea metabolismoa hobetzen du; ohiko menuan aldaketaren ondorioz nahastu daiteke. Frutak eta belar-zukuak antioxidatzaileekin zelulak saturatu eta alaia mantentzen laguntzen dizu.
Gertakari gehienak, agian, egun lehorrean tea edateko aukera izatea da, produktuak tratatu gabe berotu ahal izateko. Barazki eta fruta freskoak bakarrik jan ditzakezu, aldez aurretik labean egindako ogia, fruitu lehorrak, txokolatea, eta abar. Hala ere, tea, kafea ez den produktuen debekatuta dago. Infusio gisa hartzen da: hostoak ur beroarekin betetzen dira hozten ondoren. Hori dela eta, egun lehorretan ere tea edanez edan daiteke.
Tea al daiteke azkenerako lehen egunean?
Sarritan, fededunek galdetzen dute, ez bakarrik barazkiak edaten duen ala ez, edari hau edaten duen ala ez. Azken finean, ezagutzen duzun bezala, Garizuma lehenengo astea, eta, beraz, lehen egunean, zorrotzena. Jakina, boterea eta osasuna ahalbidetzen baditu, une honetan deskargatzeko eguna antolatu eta ura edatea aukeratu behar da. Hala eta guztiz ere, egun edateko edateko debekua ez da kanonikoa, eta horrek esan nahi du edari bero honen kopa bat ordaindu ahal izatea azkar hautsi gabe.
Garagardoa edaten duzunarekin?
Beste arazo garrantzitsu bat, hau da, merezi du aipatzea: azukrea eta bestelako gozokiak tea ditzakezu. Hemen, gainera, bere ñabardurak ditu.
- Te, azukrea, eztia edo edulkoratzaile artifiziala edan dezakezu.
- Baina tea gozoa zenbatekoa 1-2 eguneko kontserbak mugatuta dago, beraz, ez da zeure burua hondatu. Bestela, barauaren esanahia galdu egiten da.
- Lean fruta lehorrak bezalako gozokiak dira, fruitu lehorrak, kozinaki ekilore haziak, gurina eta esne gabe gozogintza, jam, mermelada agar-agar oinarritzen da.