Iodoaren falta gorputzean - sintomak

OMEren arabera, iodoen gabezia munduko gaixotasun ez infekzioso ohikoena da. Bihurtzen da egunero jende gehienak iodo gutxiago jasotzen duela bi edo hiru aldiz. Iodoaren gabeziak ez du arriskutsua bakarrik, mikronutrienteen gabeziarekin, metabolismoa kolapsatzen duelako, baina iodoa erregulazio hormonalean parte hartzen duelako, gure organoaren zelula bakoitzaren lana araberakoa baita.

Iodoaren ekintza

Izan ere, iodoa zure lo sakonaren araberakoa da, eta maila intelektual handia. OMEk iodoaren gabeziak gorputzean duen degradazioa mehatxatzen du. Frogatzen da iodoan hazi diren eremuetan hazi diren haurrak adin maila txikiagoa dute iodo aberatsetan bizi diren parekoak baino.

Emakumezkoen jatorriaren funtzioa iodoaren araberakoa da. Haurdunaldian gehienetan defizitak sor dezakeen arriskua da iodoa dosia handitu behar dela, haurra dagoeneko bere biltegia gordetzeko hasita dagoelako. Iodoaren edukia menuan gehitzen ez baduzu, haurren jatorriz kretisotasuna izateko arriskua handitu egiten da.

Baina gauza larri hauetaz gain, oraindik ere iodoa jateko edukian arreta handia dagoela oraindik ere, tiroideo hormonak dira.

Tiroideen hormonak biziaren zuzendariak dira, organismo osoa garatzea haien araberakoa. Haurra ez bada nahikoa iodo nahikoa hazten da.

Tiroideen hormona sintetizatzen dira iodoaren eta tirosinaren artean. Burmuinaren jarduera, proteina, gantz eta karbohidratoen metabolismoa, guruinaren funtzioa eta hazkundea eta garapena oro har arautzen dituzte.

Iodoaren gabeziaren sintomak

Izan ere, gorputzean iodo eskasia sintomak sinestezina da. Iodoaren arabera, gure jarduera bizidun guztia biltzen duenez, bere defizita edozein lekutan jar daiteke. Jarraian azaltzen diren seinaleen susmoak badituzu, hobe da iodoaren edo tiroideoaren hormonen lanaren azterketa egitea.

Iodoaren gabeziaren seinale ohikoenak gorputzean:

Begiratu iodoaren gabezia

Ikusten duzun bezala, iodoaren gabeziaren sintomak gaixotasun oso desberdinei buruz hitz egin dezake. Hala ere, iodoaren oreka kontrolatzeko modua dago zuk zeuk.

Horretarako, izterrean edo besaurrearen azalean, iodo bat marraztu behar duzu, hurrengo 12 orduetan bainatu ezean. Sarean bi ordu desagertuta badago - iodo eskasia handia duzu. 12 ordu baino gutxiagotan desagertzen ez bada - iodoa ondo dago.

Jarraian, produktuak, aldizka erabiltzen direnak, ikus ditzakezun iodoen gabeziak ez zaitu mehatxatzen.