Arrainen peluxearen ezaugarri erabilgarriak ekintza-eremu nahiko zabala dute. Arrain hau gorputzera sartzen da beharrezko makro eta mikroelementuen bidez. Zelulak berreskuratzeko eragiten du eta nerbio sistemaren normalizazioa ere bada. Palmondoen onurak kromoan ere badira, azukre-maila normala bihurtzen laguntzen du.
Pelyardsen propietate erabilgarrien artean, loa normalizatzeko, depresioaren , depresioaren eta suminkortasunaren prebentzioa nabarmendu behar da. Arrain hau irrestearekin eta usainaz arinduko da ahoan. Peledaren erabilera erregularra azalaren egoera hobetzen du.
Arrain hau zure dieta sartzen baduzu, etengabeko nekeen sentimendua ahantz dezakezu eta kontzentratzeko arreta askoz errazagoa izango da. Arrain mota honek ere eragina du gastrointestinalen tratamenduan, eta sabelean espasmoak eta minak aurkako borrokan laguntzen du. Potasioaren zenbatekoa arrainaren bihotz-muskuluen funtzionamendu egokia lortzeko ezin hobea da, eta arrain horretan jasotako fosforoak gure gorputzaren ugalketa-sistemaren funtzionamendua hobetzen du, eta bereziki garrantzitsua da emakumezkoentzat.
Pelyadek bihotza eta odol-hobiak hobetu ditzake, atherosclerosisaren aurkako prebentzio gisa jarduten du eta kolesterola murrizten du. Gainera, produktu dietetikoa da. Arraina arrainaren kaloria edukia 126 kcal da eta 100 g.
Erabiltzeko murrizketak
Pelletan erabilera kantitate handietan erreakzio alergikoa eragin dezake, batez ere umeetan, goragalea, sabeleko mina eta buruko mina.
Arrain honek koipe saturatu kopuru nahiko txikia dauka eta karbohidratoak ez ditu. Beste edozein arrain bezala, peledek substantzia kaltegarriak eduki ditzake, beraz, komenigarria da salmentan espezializatutako saltokietan bakarrik eroszea, kontrol sanitarioa eta arrainaren kalitatea berreskuratzen duten dokumentuak.