Neguan hazten eta min egiten dutenak negar egiten dutenek kexatu ez duten sasoiko fruta eta barazkiak merkatuetan eta dendetan apalategietan, inportatu eta intsulinarekiko produktuak onak baino kalte gehiago egingo dituztela. Baina, esaten duten moduan, aukera bila dabiltzanek eta arrazoiak zerrendatzen dituztenak daude. Lehendabizikoz jarriko gara eta beriberiari benetakoak emango dizkiogu, neguan irisgarriak, super fruta bitaminak bakarrik, besteak beste, txakurrak . Bitaminak persimmonen aurki daitezkeen aurretik, fruta horrekin loturiko gertakari entzutetsuei buruz hitz egin.
Datu interesgarriak
Latinez, izenik jainkosaren janaria esan nahi du.
Ezagutzen da txakur txinera fruta jatorria dela. Milaka urtez, txinatarren esklusiboki aukera izan dute txakurrarekin bitaminak lortzeko eta azken urteotan, fruta Japoniara eta Asiarekin migratu zuten, ondoren, Kaukasoa eta Europa. Gaur egun, ospetsuena Kaukasoko persimmons caiman, japoniar erretilu eta txokolate kakur "korolev". Oro har, munduko 500 barietate baino gehiago daude.
egitura
Txigortuak azukrearen herena da, beraz, fruta erabilgarria ezin da jaten diabetikoek.
Beste jeltzale guztiek ongi jokatu dezakete, eta, nahiz eta gozotasunaren argia ez da kalterik egingo.
Lehenik eta behin, zein bitaminatan dauka kakaroa:
- bitaminak B1, B12, B3;
- bitamina C;
- P bitamina;
- baita karoteno (A provitaminoa) ere, zeinen edukia erraz azaltzen baita laranja koloreko kremak.
Karbohidratoak karbohidratoak karbohidratoak glukosa eta fruktosa ditu, eta konposizio gehienak kakuraren zukua, oso erabilgarria da eztarriko eta ahoko gaixotasunentzat.
Baina garrantzitsua da ez bakarrik bitaminak karramarroan aberatsak direnez, baina baita mineral asko eta substantzia biologikoki aktiboak ere.
- potasio;
- sodio;
- kaltzioa;
- magnesio;
- fosforo;
- burdin;
- manganesoa;
- kobrea;
- nikela;
- kobaltoa;
- iodoa.
Txakurrak substantzia toniko ugari ditu, horregatik, tratamendu gastrointestinalarekin lotutako transferentziaren ostean ez da jan behar, baita idorrerako joera ere.
Propietate erabilgarriak
Bitaminak ehundutakoaren zerrendan baldin badituzu, ez zinen konbentzitu berehala "jainkoen janaria" salto egiteko eta "funtzionaltasuna" lortzeko.
Lehenik, karoteno. Dagoeneko esan dugu karramarroaren edukia karramarroen edukia dela eta, karbohidratoen aitzindaria da. Karotenoaren erabilgarritasuna begiak eta birikak dira. Begien gaixotasunen prebentzioa eta tratamendua dira, eta bronkitisa eta pneumonia saihesten laguntzen du. Fruitu honi erretzaileei arreta jartzea gomendatzen dizugu.
Bigarrenik, jarduera kardiobaskularrak. Azukre kopuru handia diabetikoentzat kaltegarria da, baina ez nukleoetara. Sugar, persimmon batean biltzen dena, bihotzeko muskulu elikatzen du, odol indartzen du eta bihotzaren lana normalizatzen du.
Tannins perretxikoak direla eta
Etengabeko diuretikoa da, beraz, giltzurrunetako gaixotasunen prebentzioa mantentzen du, giltzurrunetan eta maskurian harriak saihesten laguntzen du.
A eta C bitaminak eduki handia dela eta, kakur bat oso erabilgarria da anemia eta beriberiarentzat. Sistema immunologikoa indartzen du eta bereziki erabilgarria da arnas aparatuko infekzioen garaian. Zaude profilaxia berandu bada ere, eztarren lausotuta jarrita zukua edo, besterik gabe, bere fruituak erabiliz ugariak eztarriko hantura arintzeko.
Kandelen propietate estetikoak ere ezagunak dira. Handitutako poroekin, azala koipetsua eta ohiko aknea kremak maskara bat egin beharko lukete. Horretarako, nahastu poltsa 1 arrautza gorringoarekin eta 20 minutuko aurpegian aplikatu. Prozedura bat edo bi eta larruazaleko azalaren koipea ezartzen dira.
Orain konbentzituta zaude ez dela hain erraza fruta "jainkoen janaria" deitzea.