Giza gorputzean uraren papera handia da. Azken finean, zer da soilik 80% osatzen dugun informazioa. Gainera, bere izaki bizidun guztien ongizatean duen eragina, ez da dozena bat liburu idatzi, film dokumental asko filmatu dira.
Nola eragiten du ura giza gorputzean?
Gaixotasunen% 70 ia kalitate uraren erabilera eragiten du. Denek badakite egun bat 2,5 litro ur behar direla. 10% hezetasun faltaz, osasun egoera areagotzen da: zorabioak, taquicardia , arnasketa ohikoago bihurtzen da, gorputzaren tenperatura altxatzen da, gorputz osoan mina dago. Uraren% 20 galtzeak odola hasten du lodi bihurtzen hasten denean, bihotzak ez du ponpa egiteko gai, eta heriotza eragin dezake.
Egia da, ura gorputzari kalterik eragin dezake. Beraz, burdina, olioa, kloro, hala nola substantzia kaltegarriak baditu, ur gatzaren saldoa, odol-gaixotasunak, alergiak, urolitisa eta baita onkologia ere urratzen dira.
Zer da giza gorputzaren uraren erabilera?
Ura gehiago kontsumitzen baduzu, azkarrago konplikazio gantzak kentzeko aukera izango duzu. Horrez gain, sodio gehiegizko gorputza arintzen du. Bere sendatzeko propietateek muskulu-tonua mantentzen laguntzen dute, deshidratazioa saihesten dute. Bere itxura jarraitzen dutenek, batez ere, pozik izango dira ur nahikoa kontsumitzen duten azala sagging eragozten ikasteko. Elastikoa eta osasungarria bihurtzen da.
Idorreria jasaten baduzu, heste-funtzionamendua berrezarriko da ur edalontzi gutxi batzuekin. Halaber, garrantzitsua da ura metabolismoa hobetzea, beti forma izatea. Gehiegizko pisua duten pertsonentzako, azkarrago gorputzaren proportzioak lortzeko azkarrago lagunduko du.