Udazkenean eta neguan nola damak kexatu ditzakezu, esan dute, ez dago ezer pisua galtzeko. Fruta eta barazki sasoiak atzean geratzen dira eta supermerkatuan apaletan saltzen dena urte osoan zehar nekez uzteko eta deskargatzeko egunak sor ditzake. Horrez gain, gure gorputzak erloju biologiko bikaina du eta, berez, fruta eta belarretara iristen da. Zer egin behar dut? Nola pisua galtzen duzu? Kezkak horrelakoetan, gosea ere desagertu egiten da.
Gure buruei distiratsuak ez zaizkie lehen aldiz egoera horri aurre egin. Azaroan hasita, frutak jasaten dituzten fruta galtzea gomendatzen da, adibidez, txakurrak. Kainontzien propietate onuragarriak, kalitate dietetikoak, baita neurri batzuk eta gehiago hitz egiteko.
propietate
Izeneko ezohiko eta ez hain beldurgarri baten fruitua antzinako Txinara itzuli zen, eta jadanik duela milaka urte ere badira, kakao bat pisu galera dagoeneko erabiltzen da. Pixkanaka-pixkanaka, ekialdetik mendebaldera mugitzen eta zabaltzen ari zen, XIX. Mendean txantxak iritsi eta Europa konkistatu zuen.
Oso erraza da asmatzea zuhaitz hori bero-maitekorra landareak Asia, Hegoaldeko Europa, Kaukasoa, Hego Amerikan eta Australia landatzen. "Iparraldeko" landaketak gehienak Krimea eta Transcarpathia ezagutzen ditugu.
Beraz, zer da maionesa erabiltzea? Ekialdeko gozo-zaporea izan arren, kakao bat ez da kaloria guztietan. 100 g-ra 50-60 kcal daude. Buztinaren% 80 (pisuan, ½ kg), ura da. Gainerako guztia sucrose eta fruktosa da. Azukre kapsulan gain, taninoak ere badira. Bakterio-propietateak dituzte, horregatik, katuxak gomendatzen dira hotzetarako, eztarriko mina, sudurreko sudurra.
Barietate espezifikoari laguntzen dio taninoak. Bide batez, txakurrak tarta eta ez tartak banatzen dituzte, baina, hala ere, fruitu oso helduak, izugarriarekin alderatuta, guztiz astringentzia galtzen du.
Bitamina eta mineralei dagokienez, hemen ez dago zimurrak eta sagarrak. Txakurkumeak bihotz, giltzurrun, genitalen, nerbio-nahasteen gaixotasunetarako gomendatzen da. Arrazoia konposizioan dago: bitaminak A, C, PP, B taldea, potasioa, manganesoa, kobrea, burdina , sodioa, malikoa eta zitrikoak eta askoz gehiago.
dieta
Fruta ezohiko eta eguzkitsu baten onura guztiak xurgatzeko, baita guztiz osasungarriagoak ateratzeko ere, txakurkeriaren inguruko irizpide batzuk jarrita. Iraupena - 6 egun, "ikastaroa" errepikatu daiteke 1 - 1,5 hilabetetik aurrera.
Esentzia erraza da - 6 egun jan behar dira 1-2 kg eguneko kremak, 100 g kefir edan, edan 1,5-2 litro tea belar edo ura edan. Txantxon oso asetzakoa da, beraz, kakarontzian pisu galerak oso gutxitan izaten dira "goseak".
Txakurren aplikazioa
Perrexilan, konposizio mineralak erakusten duen bezala, ez duzu pisua galtzen, baina guztiz osasuntsu bihurtu. Adibidez, larruaren tonua areagotzeko, toner aurpegi maskara erabili. Pipermina eta 1 arrautza gorringoa nahastu, aurpegian aplikatu eta eutsi 10 minutuz. Ondoren, ur epeletan garbitu eta moisturizer aplikatu.
Caiman ere eztul tratatu daiteke. Ixixak heltzeko zukua ur epeletan diluitu behar da eta eztarriko egunetan hainbat aldiz garbitu. Beherakoa dutenez, karramarroen ozpina erabiltzen da eta gomazko odoletik fruta-hosto lehorren hautsek lagunduko dute.
contraindications
Baina dena ez da ongietorria. Ezin duzu pisua galtzen ijitoekin. Lehenik eta behin, persimmon da diabetikoak eta obesitatea pertsona contraindicated azukre kopuru handia delako. Gainera, taninoen edukia dela eta, heste-arazoak dituzten pertsonentzat ezin da erabili:
- Droga gastrointestinalean eragina izan duten azken urteak;
- Digestioak nahi duen guztia uzten du;
- idorreria joera dutenak;
- Hemorroideak pairatzen dituztenak.
Edonola ere, edateko erraiak hesteetako atxikimenduak ekar ditzake.