Hosto berdearen letxugaien propietate erabilgarriak nahiko ugariak dira eta sistema eta organo guztien lana errazten dute.
Horien artean garrantzitsuenak hauek dira:
- Kolesterolaren plakak eratzen laguntzen du, odoleko hormen indarra eta elastikotasuna laguntzen laguntzen du egoera osasuntsuan mantentzeko. Berde hau ez da alferrik gomendatzen trazu prebentiboak etengabe erabiltzeko, baita anemia eta gaixotasun baskularrak dituzten pertsonak ere.
- Odolaren osaera hobetzen du eta bere koagulazio normala sustatzen du.
- Entsalada, sistema immunologikoa onartzen duten bitamina eta antioxidatzaile askoren edukia handia, gorputzaren bizitasuna areagotzen du, avitaminosisekin borrokan. Medikuak gomendatzen du hozte eta gaixotasun birikoetarako prophylaxis gisa erabiltzea. Landarearen deskonposaketa esponentzial ona dela ohartzen da sarritan.
- Carotene hostoaren letraren edukien arabera, azenarioak konparatu egiten dira, beraz, elikagaiak ikusmenean eragin positiboa du.
- Potasioaren edukiari esker, hosto berdeko entsaladak odol-presioa normalizatzen laguntzen du.
- Hosto-entsalada aberatsa da iodoan eta fosforoan, eta garunaren jarduera onuragarria du.
- Green "healer" nerbio-sisteman eragina lasaigarria du, lo hobetzen du, azkar depresio-estatuen, emozio-kitzikapenaren, nekearen kronikarekin aurre egiten du. Espezializatutako umeentzako entsalada gomendatzen da, batez ere umeen heziketa kontzentrazioa eta kontzentrazioa hobetzeko.
- Entsalada berdea organismoan ur-gatz metabolismoa erregulatzen du, diuretikoa da.
- Landare-kizkur "kizkurra" erabiltzen dute gibeleko eta giltzurruneko gaixotasunetan.
- Eguneko menuan landarea barne, minbizi tumoreak garatzeko arriskua nabarmen murriztu dezakezu.
- Gizon eta emakumeen ugalketa sistemaren onura onuragarria.
- Entsalada zuku gastrikoa ekoizten laguntzen du, digestioa eta metabolismoa hobetzen ditu. Medikuak sarritan aholkatzen zaie idorreria, gastritis eta kolitisa pairatzen duten pertsonen dieta barne. Entsalada berdearen propietate erabilgarriak hain eraginkorrak dira, erabilera horrek ultzerak eta zauriak sendatzen laguntzen du urdaileko eta hesteetan.
- Gailurreko garaian gomendatzen da, gorputzaren indarra berreskuratzeko.
Hosto entsalada erabilgarriena ilunagoa eta distiratsua da, eta bitaminak eta mineralak maximizatzen ditu.
Nola erabilgarria emakumeentzako letxuga da?
Zer da erabilgarria hosto entsaladarako arrazoizko sexu baten gorputzerako? "Sendatzailea" sendatzeko hau, zalantzarik gabe, garrantzitsu eta beharrezkoa da emakumearen osasunerako, batez ere azido foliko iturri gisa. Aurpegi hormonalak erregulatzeko gai da, espasmoak menstrualizatzen ditu, bularreko eta ovarioen onkologia garatzeko aukera gutxitzen du, menopausian zehar emakume baten bizitza errazten du.
Arraina, iltzeak eta ilea edertzeko baliagarri den hosto entsalada erabiltzearen bila dabiltzan nesken artean interesgarria izango da. Medikuek, cosmetologoek eta dermatologoek aho batez onartu dute entsalada berdea gazteen eta edertasunaren kontserbazioko produktuen zerrendako liderra dela. Sulfur, silizio eta fosforo kopuru handia duten entsaladetan mantentzea, eta beste mikrokarak modu eraginkorrean eragiten dute itxura, distira distira eta azala ematen diete: kolore osasuntsua,
Sendatzeko landarearen arabera, hainbat maskara egiten dira, epidermisa berreskuratzen eta elikatzen.
Zer da erabilgarria haurdun dauden emakumeentzako hosto berdeko entsalada?
Entsalada berdearen balioa lehenik eta behin azido folikoaren edukian azaltzen da, haurdun dagoen emakume baten gorputzerako beharrezkoa dena. Substantzia honek nabarmen miscarriage mehatxua murrizten du, fetuaren barruan barneko anomaliak arriskua murrizten. Kalitatezko eta proteinen entsalada berdearen edukiak haurra garapen egokia eskaintzen du.