Pumpkin hazien olioa ez da gaur egungo produkturik ezagunena. Hala eta guztiz ere, baztertu gabe guztiz deservedly: mineralak, bitaminak, eta bere propietate ugari masa du arazo ugari aurre egiteko lagun dezake. Gainera, pisu galera kalabaza-olioa erabiltzeko aukera dago, jakina, laguntzaile gisa.
Kalabaza olioaren onura
Pisu galera kalabaza-olioa produktu dietetikoetako bat da, eta gainera, ongiak ere gustu erakargarria dute. Hala eta guztiz ere, azpimarratu behar da olio gehienek, presio hotzez prestatuak, benetan harrigarriak diren sendatzeko propietateak eta batez ere metabolismoa hobetzen dutela.
Demagun pisu galera kalabaza-olioa erabiltzea:
- Pumpkin olioa gosea arautzen du, murrizteko;
- produktuak gastrointestinal osoa duen osotasunean eragiten du, digestio sistemaren hobekuntzan laguntzen duena.
- Pumpkin olioa toxinak eta toxinak kentzeko laguntzen du, gorputzean metabolismoa azkartzeko laguntzen.
Piperaz egindako olioa, hozte-presioko teknika erabiliz prestatzen dena, mineral ugari gordetzen du eta A eta E bitaminak eduki handia duten konbinazioek esan dezakete, zalantzarik gabe, bere aplikazioaren ondorioz ilea, azala eta iltzeak hobetzeko nabarituko duzula.
Nola erabili kalabaza olioa?
Erabili produktu zoragarria modu erabat desberdinetan. Horietako gehienen ustez, dieta osasuntsuan oinarritutakoa.
- Kalabaza olioa bi dosi txikitan hartu behar duzunez, koilarakada txiki bat hartu (edalontzi erdi bat edan). Hiru aldiz egunean ordu erdi lehenago, bazkari batek adierazitako dosia hartu eta edan 1-2 ur edalontziarekin.
- Kalabaza olioa edaten hasi aurretik, debekatuta dago jateko, eta aldez aurretik hartzera behartzen baduzu, utzi hurrengo bazkaria arte.
- Afaria oheratu baino lehen 2-3 ordu behar da, eta gosaria - zorrozki egunero.
- Laginaren menuak dieta hau barne hartuko du:
- gosaria - arrautza nahaskia edo porridge, fruta, tea;
- afaria - zopa zati bat, ogi xerra edo barazki entsalada;
- maiz erdialdean - fruta edo tea edalontzi bat eta txokolate mingotsa xerra;
- afaria - arraina / hegazti / haragia eta barazki osagarri bat.
Gogoratu pisu galera duen kalabaza-olioa ez duela inolako emaitzarik ematen, eta dieta gehitu besterik ez baduzu, ondo lor dezakezu. Edatekoa zure dieta erregularreko kaloria osoaren edukia murriztu baduzu bakarrik edan behar duzu.