Oilasko desberdina erabiltzen da plater askorentzako gogokoena egiteko, eta hori ez da bakarrik gibel edo bihotzetan, baizik eta hegaztiaren urdaila ere. Produktu hau oso erosoa da prestatzeko, zapore atsegina, baina eragozpen bakarra du - bi egun baino gehiago ez dira izozte gabe gorde. Baina oilasko urdaileko eduki kalorikoa nahikoa da, dietak jarraitzen dituzten pertsonek libreki erabili ahal izango dute. Gantz horretan, guztirakoaren% 20 baino ez da, eta hori guztia proteina da. Produktuan beste propietate baliotsuak daude.
Zer dira oilasko urdaileko onurak?
Produktu hau unibertsala da sukaldaritzari dagokionez: egosia, gisatua, frijitua eta bereizita egosi daiteke, eta beste osagai batzuekin batera, zopa, kazola, barazki gisatuak eta askoz gehiago. Oilaskoaren estomak erabiltzea lehenik eta behin, elikadura da, horietako% 75 proteina konposatuek osatzen dute, pertsona batek erraz xurgatu eta organoaren trukean parte hartzeko. Proteina immunitatea naturala estimulatzen du, aktiboki onartzen du, gaixotasun larri baten ondoren berreskuratzen laguntzen du. Osasun ona, energia potentziala, barneko organoek eta abar ere arduratzen da.
Oilasko urdailek bitamina eta oligoelementuen kopuru handia dute. Adibidez, hemen A bitamina betakarotenoa da, ikusmen organoen lana eta nerbio sistemaren funtzionamendu egonkorra optimizatzeko arduraduna. B bitaminak, E bitamina, PP bitamina, mineralak: selenioa, manganesoa, kobrea, silanoa, burdina, potasio, kaltzioa, magnesioa, eta abar. Horregatik, produktuaren erabilera erregularra azala eta ilea hobetzen laguntzen du eta iltzeak gelditu egiten dira. Azpi-azido folikoetan heste-tratamendua optimizatzen laguntzen du.
Oilasko sasoiko eduki kalorikoa
Gantz-azido saturatuak presentzia izan arren produktuaren konposizioan, oilasko-urdaileko kaloria edukia 94 gramo kilo besterik ez da ehun gramo forma berrian. Frijituak baldin badira, plateraren balio energetikoa aldiz handitzen da eta erabilgarritasuna gutxitzen da. Hori dela eta, hobe da karelen irakiten. Olio egositako urdaileko edukia kalorikoa ia ez da aldatzen, lehengaiekin alderatuta, eta substantzia baliotsu multzo oso ia osoa dute, bitaminak eta mikrokarak izaten jarraitzen dute.