Gaur egun, dendan apalategietan hainbat garagardo mota aurki ditzakezu, besteak beste, ez alkoholikoak. Lortu bi modutan: edaria ez da alda daiteke ala ez, edo alkohola amaitutako produktutik kenduko da. Askok alkoholik gabeko garagardoa kaltegarriak edo onuragarriak diren ala ez adierazten du eta alkohol-aukera desberdina den ala ez.
Zer da garagardoa?
Edari honen bertsio ez alkoholikoa erabiltzen duzunean, gorputzak garagar-malta gordetzen dituen substantzia onuragarri guztiak jasotzen ditu. Garagardo honen osaera B bitamina ugari dago, baita magnesioa, kaltzioa eta beste substantzia batzuk ere. Edunezko edari batek egarria izoztu egiten du ura baino hobeto. Garagardo ez alkoholikoaren onurak saguak egiten dituzten esperimentuak frogatzen dira. Garagardo ez alkoholikoak immunitatea indartzen du eta gorputzaren erresistentzia areagotzen du karcinogenesen eragin kaltegarriengatik.
Alde negatiboa
Garagardoaren onurak izan arren, kalteak ere baditu, adibidez, 0.5 litroko botilako edukia kaloria 150 kcal ingurukoa da. Hori dela eta, erregularki edari bitxi bat erabiltzen baduzu, kilo gehigarri gehiago lor dezakezu. Garagardo ez alkoholikoan, kobaltoa aparra estabilizatzaile gisa erabiltzen da, eta horrek bihotzeko lana eragiten du eta urdaileko eta esofagoko hanturazko prozesuak garatzen ditu. Garagardo mota guztiek testosterona produkzioa murrizteko gaitasuna dute eta emakumeen produkzioa aktibatzen dute. Ondorioz, gizonezkoak agertu ohi dira, eta bularra handitzen dute eta pelbisa zabaldu egiten da. Emakumeentzat, gerta liteke porrota hormonalak sortzea. Garagardoa edozein motatako erabileran, minbizi garatzeko arriskua areagotzen da. Horrez gain, alkoholik gabeko garagardoa adiktiboa da eta titulua handitzeko nahia.