Matzoni - ona eta txarra

Matzoni edaten Georgian edari alkoholaren onurak eta kalteak asko daude. Produktua fermentazio laktikoaren bidez prestatzen da. Baina esnea moztu baino askoz ere azkarrago eta tenperatura altuetan hartzitzen duenez, jendeak bere erabilerari buruzko zalantzak ditu.

Zein erabilgarria da matzoni?

1. Larreak izan arren, aurkitu zuten matzonik mikroflora normalizatzen duten ur gazi-bakterio erabilgarria. Edertasunaren eta gazteen larruazaleko efektu onuragarria du. Bakterio onuragarriek ez dute immunitatea murrizten eta osasuna areagotu egiten da.
2. Edariak kaltzio eta bitamina asko ditu, lehenengoa digestibitate ona lortzen duena. Hori dela eta, matsoni oso erabilgarria da haurrentzat eta helduentzat kaltzio faltagatik.
3. Produktuak hesteetako mikroflora normalizatzen du eta peristalsis estimulatzen du. Edateko zoragarri honek eguneko edalontzi bat egingo du idorreria, bloating, flatulence eta ondoeza ahaztu ahal izango da. Edaria gibela ere erabilgarria da, ondo garbitzen baita.
4. Matsoniaren beste propietate baliagarria da potasioaren edukia, bihotz muskulua indartzen duena. Hori dela eta, arazo kardiobaskularrak dituzten pertsonek segurtasunez kontsumitzen dute produktua. Miokardioko infartua eta esklerosi garapena eragozten du.
5. Matzoniaren osaera proteina da, eta hori bereziki preziatua da atletei eta beren dieta ongi etorritako pertsonentzat. Uste baino, edari bat edan daiteke gosea, egarria eta ausardia ere bai!

Matzoni-ren edukia kalorikoa

Produktua deskargatzeko egunak egiteko aukera bikaina da. Oso kaloria gutxi dauka, 60 gramo bakoitzeko 60 bakarrik. Matzoni oso ona da pisu galera lortzeko eta modu seguruan elikadurako hainbat elikagai programatan sartzeko.

Horrez gain, edariak garbiketa-efektu bikaina du, gorputz toxinak, toxinak, gehiegizko kolesterola kentzen ditu.

Contraindications matzoni

Jende askok ez luke edari hau erabili behar. Horien artean, digestio-tratamendurako lesio ulceratuak dituztenak, gastritis eta beste gaixotasun gastrointestinal batzuk. Matzoni erabili aurretik arazoak dituzten pertsonak tratamendu medikuekin kontsultatu beharko lukete. Kasu gutxitan, produktuaren intolerantzia indibiduala dago.

Laburbilduz, ziur egon daiteke matzoni giza gorputzaren onura izugarriak sor ditzakeela. Baina garrantzitsua da edozein produktu erabiltzea gaizki erabiltzea, egunean bi aldiz baino gehiagotan edan ez dadin. Ideal - moderazio aldizka erabiltzea.