Garagardoa edari alkoholdunik ezagunena da, ia pertsona guztiek kontsumitzen dute, emakume eta gizonen artean. Garagardoa ala ez erabilgarria den ala ez, zer eragin du gorputzean, norberaren edo beste batek erabil dezakeen iritzi desberdinak. Baina azkenaldian, gero eta jende gehiagok, batez ere neskak, galdetzen ari zaie benetan edari honi pisua gehitzeko eta, hala bada, garagardoa galtzen duten ala ez.
Garagardo gantzatsuak dira?
Konturatuko zaizu edari intoxikatzaile hau zure pisua handitu dezakeela. Zergatik ulertzen saiatu gara:
- Garagardo litro batean 300 eta 700 kcal bitartekoa da. Edari alkoholdun edalontzi pare bat edan ondoren, ia egunero kaloria zati bat lortuko duzu eta, azken finean, beste elikagai bat jaten baduzu. Eta aparteko kaloriak kilo estra batzuk ekarriko ditu.
- Garagardara onartu egiten da patata frijituak (batez beste 500 kcal per 100 g), crackers (gutxi gorabehera 400 kcal bakoitzeko 100 g), txipiroiak (300 kcal inguru bakoitzeko 100 g), eta beste oso kaloria handiko janaria.
- Garagardoaren konposizioa gorputzaren pisuari kalterik eragiten ez duen konposatu kimiko ugari biltzen ditu.
- Edari intoxikatzaileak gosea sortzen du, janari kopuru handi baten kontsumoa dakar.
- Garagardoak gorputzaren hazkunde hormona maila murrizten du, muskulu masa eta gantz erretzearen arduraduna.
- Edari honen erabilera ohiko bizimodua sedentario bihurtzen da. Horregatik, metabolismoa gorputzean eten da eta pisua asko handitzen da.
Emakumeek garagardoa gantzarazten dute?
Zientzialariek frogatu dute sexu ahulagoen ordezkariek gizonak baino maizago edaten duten edari intoxikatzaileak kentzen dituztela. Garagardoaren osaera emakumezkoak hormona estrogenoa kopuru handi bat dauka, dagoeneko nahikoa emakumezkoak gorputzean. Bere gehiegiak forma aldatzen laguntzen du: formak are hobeak bihurtzen dira, urdaila hazten hasten da eta gantz tolesak agertzen dira.