Etengabeko gaixotasuna

Koloneko gaixotasunik baldin baduzu, orduan, jakina, tratatu behar duzu eta, aldi berean, dieta jarraitu. Gaixotasun horri aurre egiteko giza gorputzak beharrezkoak diren bitaminak, aztarnak eta bestelako substantzia baliotsuak baino gutxiago jasotzen ditu.

Produktu bakoitzak hesteak eragiten ditu modu berean, eta haiek banatzen ditugu.

Koloneko gaixotasuna duten dieta izan daiteke

1. Taldea, peristalsis hobetzeko. Biltzen ditu:

• ozpinetakoak eta gatz asko duten beste elikagai batzuk;
• azukre kopuru handia duten produktuak, adibidez, eztia eta marmelada;
• haragia;
• Azidotasuna handitzen duten produktuak, adibidez, txistorra ;
• Zuntz asko duten produktuak, lekaleak eta zerealak izan daitezke;
• izozkiak eta bestelako elikagai hotzak, baita edari karbonatuak ere;
• Gantz baten edukia duten produktuak, adibidez, esnekiak.

• taninoen edukia duten produktuak, adibidez, gelatina;
• krema zopak eta zerealak;
• plater beroak eta edariak.

Koloneko gaixotasunentzako dieta terapeutikoa gastroenterologo batek medikuarekin koordinatu behar du nahitaez.

Zer esan nahi du heste zabaleko gaixotasun batekin dietak?

1. Eguneroko dieta osoa izan behar da. Jateko janaria proteina nahikoa dela ziurtatzea beharrezkoa da, gutxienez 140 g. Hobea da 5-6 eguneko zati txikiak jateko. Horrela, hesteetan zama murrizteko nabarmen murriztuko duzu.
2. Bitaminak konplexu osagarriak hartzea gomendatzen da, zeintzuk diren, kontsultatu medikua.
3. Hesteetan dauden gaixotasunetan, esnekiak erabiltzea gomendatzen da, gorputzari beharrezko substantzia emateko. Hobe da gantz gutxiko gazta eta gazta jatea.
4. Jakina, behar dituzun produktuak aukeratu behar dituzu, zure diagnostikoaren arabera.

Gehienetan, gaixotasun horiekin duten pertsonak erabiltzen dituzte 4 dieta, 4 aukera gehigarri dituena. Produktu guztiak pare bat edo gehiago egosi behar dira irakiten eta, gainera, gomendatzen dira, patata purea bihurtzen da.

Hantura akutua gertatuz gero

Hantura da goragalea, oka, beherakoa eta mina larria lagunduta. Hainbat egunetan beharrezkoa da likido janari bakarra erabiltzea, adibidez, salda edo gelatina izan daiteke. Ez ahaztu ur asko edatea uraren oreka leheneratzeko. Tea eta ur mineralak edaten uzten da. 3. egunean, menu bat egin behar duzu printzipio honen arabera:

• karbohidratoak - 200 g;
• gantzak - 60 g;
• gatza - 5 g;
• proteinak - 140 g.