Jende gehienak goizean hasten da normalean edari bero batekin, normalean tea edo kafea. Tea maitaleek edari hau kafea baino kafea baino erabilgarriagoa dela uste dutela uste dute, aitzitik, uste dut edari bizkarrezur kopa gorputzari eragin handiagoa izatea. Saiatu zaitez tea edo kafea zer den hobeto jakiteko, edari hauen begitazio bizkorragoak direnez eta giza osasunarentzat onura gehiago ematen baititu.
Zer da gehiago tea edo kafea?
Zientzialariek ikerketa asko egin dute eta kafea eta tea askok eta desioak dituzte. Bi edari horiek eragin positiboa dute giza garunean, tea, bereziki berdeak, Alzheimer gaixotasuna eta kafea garatzen dituena. Parkinsonen gaixotasuna. Gainera, bi edari horiek giltzurrunetan eta erkametz maskuriaren harriak sortzen dituzte. Te edo kafe presioa areagotzen ari denari buruz hitz egiten bada, jende gehienak kafearen «kargua» kontuan hartzen badu, kontuan hartu behar da tea oso indartsua presioa areagotzen dela, kafea bezala.
Zer eta zergatik da tea edo kafea kaltegarriak?
Kontuan izan behar da bihotzeko gaixotasunak pairatzen dituzten hortz arazoak dituzten pertsonek, osteoporosiak , kafea edaten ez dutela. Diabetesa duten pertsonek, edo minbizi tumoreen garapenetik babesteko nahi dutenak, kafea edaten dute.
Tea positiboki eragiten du odolean, gorputzean prozesu metabolikoak estimulatzen ditu, baina digestioaren tratamenduari negatiboki eragiten dio. Kafea efektu bizkorra zoragarria ere bada, baina gorputzetik mineral garrantzitsu batzuk kentzen ditu.
Zaila da esatea tea edo kafea erabilgarriagoa dela, giza gorputzaren araberakoa, gaixotasun guztien presentzia, etab. Garrantzitsuena da tea eta kafea gorputzari mesede egitea:
- Kalitate, edari eta edari naturalak bakarrik edan.
- Ez erabili baldintza beroetan.
- Ez edan hutsik urdailearekin.