Antzinatean, jendeak jakinduria erabiltzen zuen hainbat gaitz kentzeko. Landare sendagarri harrigarri honen sustraiak, loreak eta hostoak curatiboak izan ziren, gure arbasoek diuretikoa eta kolagoga erabiltzen zituzten, sendoak, lasaiak eta abar gisa.
Gaur egun, ospea handia, tea eta kafearekin batera, txigortze disolbagarria erabiltzen da, landarearen zatirik baliagarriena, roottik.
Txikoria bereziaren osagaiak
Txikoria-ren erroa, eta, ondorioz, jaki solidoz egindako edariak osagai nutrizionalen bilduma zabala ere badu.
- bitaminak B1, B2, B3, C;
- proteina-substantziak;
- pectin;
- erretxinak;
- tanino;
- azido organikoak;
- mineralak;
- inulina eta beste batzuk.
Zer da erabilgarria txigor disolbagarria?
Txikizkako disolbagarrien onurak eta kalteak argitu egin dira zientzialariek egindako esperimentu ugariengatik. Beraz, ikerketaren emaitzek frogatu dute urdaileko disolbagarriaren onurak honako hauek direla:
- Nerbio sisteman eragin onuragarria du. Txikoria edan daiteke umorea kulunka laguntzen, urritasuna excitability, insomnia arintzen.
- Digestio sistema normalizatzen du eta hesteetako mikroflora hobetzen du. Txikitatik zetorrenez, inulina aurkitzen da, substantzia horrek mikroorganismo kaltegarrien aurka babesten duen bakterio onuragarriaren hesteak hazkundea bizkortzen du. Txikitatik egindako ekintzari esker, lautada, belar eta bloating kentzeko dezakezu. Bide batez, zizareak egiteko tresna bikaina ere bada.
- Pisua galtzeko prozesuan laguntzen du. Txikitatik disolbagarrietatik edaten den metabolismoa normalizatzen du, koipeak kentzen ditu eta koipearen xurgapena moteltzen du. Horrek esan nahi du txikoriak pisua galtzen laguntzen dien interesa dutenek laguntzen diezula.
- Diabetesa duten pertsonentzako baliagarria. Txikoria konposizioan dauden substantziak odoleko azukrea murriztu dezake.
- Txigortuak disolbagarriak diuretikoa da. Jabetzari dagokionez, edema kentzeko aukera izango duzu, baita toxinak eta toxinak ere garbitu ere.
- Edari hau hotzetarako oso erabilgarria da. Beroa murrizten du, angina eta beste eztarria gaixotasunekin laguntzen du.
- Propietate koleretrikoak ditu. Txikoriak behazunaren geldialdia eragozten du eta behar den zenbatekoan jarduten hasten da, elikagaien digestioa hobetuz eta idorreria ezabatuz.
- Kafe ordezko perfektua. Goizean, txilibituaren edariak alegiazkoa emango du, gorputza bizkortzen du, eta arratsaldean lan gogor baten ondoren lasaituko da eta insomnioa arintzeko. Txikoria gomendagarria da kafeetan kontraindikatutako pertsonek erabiltzeko.
- Antimikrobianoen agente nabarmena da. Txikoria solutuak bakterio kaltegarriak hiltzea ahotik mukosan dauka, eta, ondorioz, oietako gaixotasuna agerraraztea galarazten du.
- Edari hau oso erabilgarria da emakumezkoentzat. Bihotzaren funtzionamendua hobetzen du, idorreria kentzeko laguntzen du, toxinak kentzen ditu eta bihotzerrea ezabatzen du.
- Chicory giltzurruneko gaixotasunen tratamenduan laguntzaile ona da, spleen, gibelean. Gosea hobetzen du , vasodilazioa sustatzen du, bihotzeko muskulua indartzen du eta giza immunitate-sistema indartzen du.
Zein kalterik txikiko txitxarroa?
Txigortutako hauts solidoak contraindications batzuk ditu, beraz, edari hau erabiliz gelditu behar duzu:
- bronkial asma;
- barize;
- Hemorroideak;
- odol eta bihotz gaixotasun larriak;
- alergia propensity;
- gaixotasun gastrointestinal akutuak;
- indibidualki intolerantzia.