Fruta exotiko hau gure denden apaletan agertu zen arren, duela gutxi gizon eta emakume askorekin maitemindu da. Baina, ezohiko zapore saturatua ez da papaia duintasun bakarra, eta nola erabilgarria da eta orain hitz egingo dugu.
Propietate erabilgarriak eta papaya contraindications
Papain izeneko substantzia bat, fruta horretan jasota dagoena, elikagaien digestioa eta asimilazioa hobetzen ditu sabelean eta hesteetan. Horregatik, fetua gomendatzen da gorputzean prozesu metabolikoak jartzen saiatzen diren pertsonentzat.
Gainera, papaya fruituaren propietate onuragarriak A eta C bitaminen kopuru handia eman diezaiokegu, astean gutxienez fruta bat jatea, hotzeriak betirako ahaztu ditzakezu, sistema immunologikoak erloju bat bezala funtzionatuko duelako. Fruta hori ere ezaguna da antipirretiko agente eraginkor bezala, azido acetylsalicylic-en konposizioan tenperatura jaistea laguntzen du, eta fruta-zukua sarritan erabiltzen da horretarako.
Kontraindikazioei dagokienez, medikuek ohartarazten dute fruta hori ezin dela haurdunaldian jaten, bertan jasotako substantziak sor daitezkeelako. Ez erabili papaya eta beherakoa edo gasa ekoizten dutenak, egoera larriagotu egingo da.
Zer da erabilgarria papaya emakumeen osasunarentzat?
Fruta-burdinazko kopuru handia PMSren erremedio bikaina bihurtzen da, eta B bitaminak ilea eta leuntasuna larruazalaren dentsitatea mantentzeko laguntzen du. Papaya-ren propietate erabilgarriak emakumeek fetuaren kaltzioa eta zinka ere badituzte, hezurrak indartzen laguntzen baitu, neskek askotan mineral horiek eskasia izaten baitute.
Hala eta guztiz ere, medikuek ohartarazten dute ez dela beharrezkoa astean 1 fruta baino gehiago jatea, erreakzio alergiko handia edo beherakoa garatzen baita. Baina neskatoak papaia jateko tasa gainditzen ez badu, ez da gorputzetik erreakzio negatiborik egon beharko.