Sauerkraut bitamina oso baliagarria eta aberatsa da, batez ere, bitamina C. Plater honek gorputzaren immunitatea eta estresaren erresistentzia areagotzen du, bihotza indartzen du eta kolesterol-maila murrizten du eta bere erabilera bereziki baliagarria da gizonei. Sauerkraut potentzia efektu onuragarria du. Sauerkraut egosten diren hainbat errezeta interesgarriak behean zain daude.
Hegaluze txistorra - errezeta
osagaiak:
- aza zuria - 3 kg;
- beets - 1 kg;
- ur irakinetan - 1 litro;
- erramu hostoa - 3 pieza;
- azukrea - 1 kopa;
- ozpina - 1 kopa;
- pikillo beltz - 7 pcs;
- Piper piper lurrintsuak - 5 pcs;
- gatza harriz - 2 tbsp. koilara.
prestaketa
Aza garbitzen dugu, hondatutako hostoak kenduta, nirea eta buruak erdia moztuta. Orain, erdi bakoitza mozten da 5 zatitan banatuta, eta lauki batera mozten dira. Beets garbitu eta xafla mehe batean moztu. Aza eta beets lotzen ditugu.
Marinada egiten dugu: irakiten ura, bota espeziak, gatza eta azukrea. Bero baxuan, 10 minutu inguru marinada frijitu bero baxukoan, eta gero ozpinetan eta irakiten utzi minutu batez. Aza eta beets latak jartzen dira eta prestatutako marinadeaz betetzen dira. Aza egosten dugu beets batera giro-tenperaturan 3-4 egunetan. Ondoren, prest egongo da.
Sauerkraut saltsan errezeta
osagaiak:
- barietate berantiarreko aza zuria - 2,5 kg;
- azenarioak - 400 g;
- erramu hosto - 4 pcs;
- ura - 1,5 litro;
- gatza - 2 tbsp. koilarak;
- azukrea - 2 tbsp. koilara.
prestaketa
Gatza eta azukrea uretan disolbagarriak dira. Eguraldiaren tenperaturan hoztu eta hoztu behar da. Aza trinkotu. Azenarioak garbitu egiten dira eta baita ere grater handi bat moztuta. Ondoren, barazkiak konbinatu eta nahastu. Orain prestatutako barazkiak latak bihurtzen ditugu, zertxobait zurituta. Barazki geruzen artean laurel hostoak daude. Putzuzuloetan gatzunera iritsiko gara, aza erabat estalita. Ontzia estalkiarekin estaltzen dugu (ez oso estua, estalkia goiko aldean jar dezakezu) edo gaza, hainbat geruzatan tolestuta. Aza jar bat jarri dugu ontzi sakon batean edo kazolan, hartzitzean hazten den saltsa ez da mahaian sartzen.
Aza uzten dugu giro-tenperaturan 3 egunez.
Aza fermentatzeko gela tenperatura optimoa 20ÂșC ingurukoa da. Tenperatura handiagoa bada, hartzidura prozesua azkarragoa izango da, eta aza lehenago hasiko da eta 2 egun igaro ondoren prest egongo da.
Sauerkrautentzako errezeta errazena
osagaiak:
- aza zuria - 3 kg;
- azenario handi bat - 1 pieza;
- erramu hostoa - 3 pieza;
- pikillo beltz - 10 pcs;
- gatza.
prestaketa
Aza hostoak kaltetuta, nirea eta shinkuyem garbitu. Azenarioak hiru grater batean - posiblea da normalean ohiko handietan, eta on-koreiski azenarioak grater bat erabiltzea posible da. Aiztinak eta aza tolestu ontzi handi batean edo ontzi batean eta nahastu. Orain landatu barazki nahasketa gatzarekin. Zure gustura hartu behar da, hainbeste, goxoa zela, baina ez gazi. Gehitu piperra eta erramu hostoa, astiro-astiro berriro, dena nahastu. Orain jarri aza jar garbi batean
Sauerkraut goxoa egiteko errezeta hau pixka bat aldatua izan daiteke: aza-kigarrak edo sagarrak gehitu ditzake. Oso zaporetsua izango da.