Porridge "Adiskidetasuna" multivariatean bereziki zaporetsua eta lurrintsu bihurtzen da. Arrotz harmonikoki milletarekin konbinatzen da, zoragarria da eta dueto zoragarria sortzen du, haurtzarotik haurtxoak asko ezagutzen dituena. Gailuaren ahaleginari esker, plater osagarriek lurrunetan lurrundu egiten dira, etengabeko nahasketa eraginez.
Nola janaria prestatzen "Adiskidetasuna"?
Porridge "Adiskidetasuna" multivariate batean - errezeta sinplea, azkar gauzatu da, baina arauak eta gomendioak betetzeko eskatzen du, eta hori gabe ezinezkoa izango da nahi den emaitza lortzeko.
- Osagaien proportzio zuzena behatu behar da, beira anitzeko edo beste gaitasun batekin neurtuz. Mahastien zapore klasikoa lortzeko: bi zereal motako nahasketa beira bat, era berean hartutakoa, esne edo ur bost betaurreko gehitu.
- Sugar harea eta gurina gehitzen zaizkie, haien gustuetan lehentasunak zentratuta. Batez beste, 1 eta 4 edalontzi koilarakada eta 20 eta 60 g gurina zerbitzatu.
- Porridge "Friendship" multivarkan "Milk porridge", "Kasha", "Varka na stei", "Zopa" moduan prestatu daiteke.
- Hautatutako programaren amaierako seinalearen ondoren, plater lapurtu ahal izango duzu 10-20 minutu beste "Berogailua" moduan.
Porridge "Friendship" - esne errezeta
Elikagai nutritibo eta aberatsa esnean "Adiskidetasuna" porridge da. Groatsak hasieran bildutakoak dira, kalitate eskaseko aleak badituzte eta hainbat aldiz garbitu ura gardentasunaren aurretik. Proportzio hauek behatzen badira, gatzontzia lodiagoa izango da. Plateraren ehundura lortzeko, koipe gazi-krema egokia denez, edalontzi bakoitzeko esne zati handiagoa handitu behar da.
osagaiak:
- arroza - ½ kopa;
- miloa - ½ kopa;
- esne osoa - 5 betaurreko;
- gurina - 40 g;
- azukre granularra - 2 tbsp. koilarak;
- gatza - pinch.
prestaketa
- Arroz eta mihilu prestatuak multikatryulyu batean ezartzen dira, esnea bota, gatza gehitu, olioa.
- Piztu gailua "Milk porridge" moduan.
- Porridge seinalearen ostean, multiarpeta "Adiskidetasuna" prest egongo da.
Porridge "Adiskidetasuna" ur gainean - errezeta
Urdaiazpiko "Adiskidetasuna" ur freskoan edo kaloria gutxiago duten dieta-aukera gisa egosi daiteke. Horrez gain, errezeta azukrea baztertzen bazenitu , afaria edo afaria prestatutako albondigak edo albondigak egiteko aukera izango duzu. Plater gozo eta osasungarri baten 4 zati lor daitezke ordu 1ean, eta 10 minutu baino gehiagoko ekintza aktiboak eman behar dira.
osagaiak:
- arroza - ½ kopa;
- miloa - ½ kopa;
- ura - 5 betaurrekoak;
- barazki edo gurina - 40 g;
- azukre granularra dastatzeko;
- gatza - pinch.
prestaketa
- Bi zereal garbitu motak gailu anitzeko edukiontzi batean kokatzen dira, urarekin.
- Gehitu gatza, olioa eta aukerako azukre txikitua dastatzeko.
- Hurrengoa porridge "Kasualitatea", "Rice" edo "Pilaf" moduan prestatutako urdaileko "Adiskidetasuna" multivariate batean.
Porridge "Friendship" haurtzaindegian bezala
Hurrengoko errezeta haurtzaindegiko esne-plater baten ahaztutako zaporea uxatzen dutenentzat. Hortik aurrera nola txistorra "Adiskidetasuna" egosten jakiteko aukera izango duzu, haurtzaroari begira egongo baita. Esne eta ur nahasketa bat oinarrizko likido gisa erabiltzearen sekretua, plater samurragoa eta errazagoa bihurtzen duena.
osagaiak:
- arroza - ½ kopa;
- miloa - ½ kopa;
- esne osoa - 3,5 betaurreko;
- ura - 2 edalontzi;
- gurina - 40 g;
- azukre granularra - 2 tbsp. koilarak;
- gatza - pinch.
prestaketa
- Ura, mihoa eta arroza urarekin garbitu dira gailuaren edukiontzian.
- Uraren eta esnearen behar den zenbatekoa neurtu.
- Azukrea hautseztatu, gatza gehitu gurina.
- "Milk porridge" modua aktibatu.
- Seinale ondoan, "Adiskidetasuna" porridge goxoa prest egongo da.
Porridge "Friendship" kalabaza - errezeta
Porridge "Friendship" kalabaza batekin ez da gustu bikain eta konposizio baliagarririk izango, ez bakarrik gustu apetizagarri distiratsua. Plater prestatzeko, moskatxoaren gozagarri barietateen barazki bat erabili behar da. Kanpoaldeko zuritu gogorrak, haziak eta barneko zuntzez garbitu behar dira eta koipe txikiak moztu.
osagaiak:
- arroza - ½ kopa;
- miloa - ½ kopa;
- esne osoa - 2 edalontzi;
- ura - 2 edalontzi;
- pumpkin - 300 g;
- gurina - dastatzeko;
- azukre granularra - 2 tbsp. koilarak;
- gatza - pinch.
prestaketa
- Arroza eta miloa ordenatzen dira, uraren argitasuna garbitu eta multikastaroa jarri.
- Gehitu kalabaza-pulpa prestatutako kuboak, ura eta esnea bota.
- Shedarivayut osagaiak azukrea eta gatza, gehitu gurina eskatuta, besteak beste, "Milk porridge" funtzioa.
- Porridge seinalea egin ondoren, "Ameslaria" multibantagarriarekin kalabaza batekin zerbitzatzeko prest dago.
Porridge "Friendship" kazola
"Adiskidetasuna" porridge prestatzen ez badute galdera gehiago egiten, errezeta korapilatsuagoak abiarazi ditzakezu. Behin bazkari bat prestatu edo utzi ondoren, gazi- gozoa goxoa dekoratu dezakezu, eta helduek eta umeek pozik egongo dira. Azukrerik gabeko hautseztatu izozkiaz gozatzeko prest eta krema garratza, jam edo eztia zerbitzatzen.
osagaiak:
- Porridge "Friendship" - 800 g;
- azukrea - ½ kopa;
- mahaspasekin - 1 eskukada;
- arrautzak - 5 pcs;
- vanillin - pinch;
- gatza - pixka bat;
- olioa, ogi apurrak, azukre hautsa.
prestaketa
- Porridge azukrea eta gorringoak lurrean jartzen da, mahaspasekin garbitu.
- Proteinek gailurretan murgildu eta nahastu basean baratxuriarekin batera.
- Transferitu masa oilaskoarekin eta hautseztatuta gailuaren breadcrumbs batean eta "Bake" moduan egosi 55 minututan.
Porridge "Adiskidetasuna"
Txerrikiaren "Adiskidetasuna" porridge "elikadura baxuko kaloria" edo barazkiak mantentzen dituztenen aldeko erregela bihurtuko da. Platera prestatzen da esne eta gurina urarekin eta, nahi izanez gero, landare-olioarekin beteak. Aukera gozoa mahaspasekin, fruitu lehorrekin edo baiaz osatua dago.
osagaiak:
- arroza - ½ kopa;
- miloa - ½ kopa;
- ura - 5 betaurrekoak;
- landare-olioa - 40 ml;
- azukre granularra - 2 tbsp. koilarak;
- gatza - pinch.
prestaketa
- Garbitutako kukurutxoan eta gehigarrietan ontzi batean jartzen dira.
- Pour uretan eta "Kasha", "Arroz" edo "Pilaf" plater egosi.
- Porridge "Adiskidetasuna" apur bat, lurrunetan "berotasuna" 20 minutuz.
Likidozko porridge "Adiskidetasuna"
Porridge "Adiskidetasuna" urarekin eta esnearekin, hurrengo errezeta baten arabera prestatuta, ohikoaren koherentzia lortzen da. Errezeta askotarikoa izan daiteke esnearekin ur zerbitzatu bat ordezkatuz edo lehendabiziko plater bat egosten den esnearen oinarrian eta olioan. Osagai kopurua adierazita, janari erabilgarri eta zaporetsua 4 Anoa izango duzu.
osagaiak:
- arroza - ½ kopa;
- miloa - ½ kopa;
- ura - 2 edalontzi;
- esnea - 5 betaurreko;
- gurina - 40 g;
- azukre zuritu - 2-3 tbsp. koilarak;
- gatza - pinch.
prestaketa
- Bi zereal mota garbitu eta katilu batean pausatu dira.
- Esnea eta ura bota, azukrea, gatza eta gurina gehitu.
- Piztu telefonoa "Milk porridge" moduan eta itxaron seinalea eta sukaldaritza amaitzeko.
Porridge "Friendship" sukalde anitzeko presiozko sukalde batean
Urdaiazpiko porridge askoz azkarrago "Adiskidetasuna" presioko eltzean. "Kasha" edo "Zopa" programaren hasieratik 20 minutu igaro ondoren, gailuak plateraren prestasuna adierazten duen seinale bat emango du. Delikuntzarik bikainena izango da, oinarrian prestaketa amaieran gehitzen bazaizu, arrautza gorringotzat harrotua.
osagaiak:
- arroza - 100 g;
- miloa - 100 g;
- ura - 200 ml;
- Esne - 0,5 litro;
- arrautzak - 2 pieza;
- gurina - 50 g;
- azukre granularra - 50 g;
- gatza - pinch.
prestaketa
- Jarri arroza eta mihoa, azukrea eta gatza anitzeko olio batean eta nahastu esnea eta ura nahastuz.
- Aktibatu modu egokian eta itxaron seinalea.
- Murriztu arrautza irabiatuak eta gurina masa beroetan, utzi porridge "Bero" 10 minutu.
Porridge "Friendship" mahaspasekin multivariate batean
Bereziki erabilgarria, zaporetsua eta usaintsua "Friendship" porridge da, mahaspasekin eta bainila. Beste zapore batzuk erabil ditzakezu zure gustura: alkatxofak, prunes, fruitu lehorrak edo fruitu lehorrak lehortu eta moztu. Gosaltzeko tratamendu baliotsua egiten baduzu, gorputza bitaminarekin eta energia berriz kargatzeko egun osoa emango diozu.
osagaiak:
- arroza - 100 g;
- miloa - 100 g;
- ura - 200 ml;
- Esne - 0,5 litro;
- hobi gabeko mahaspasekin - 100 g;
- gurina - 50 g;
- azukre granularra - 50 g;
- gatza eta vanillina - pixka bat.
prestaketa
- Garbitu arroza, mihoa eta mahaspasekin, ontzi batean peoia.
- Esne eta ur kopuru beharrezkoak bota, gurina, gatza, azukre zipriztindua eta vainillina ezartzen dituzte.
- Piztu gailua, "Milk porridge" funtzioaren arabera egokitu eta sukaldaritza utzi seinalea arte.