Pumpkin - eslaviar herrialdeetako biztanleen ohiko landare bat eta beren arbasoen dieta barnean izandako denbora. Gaur egun apur bat ahaztea zen, baina alferrik, kalabaza A , E, C, B taldearen bituminosoak baita mineral osagaiak ere - zinka, burdina, kaltzioa. Azidoak eta bitamina T bitxiak ere baditu eta oso erabilgarria da irudian: metabolismoa azkartzen du eta gordailu gantzak erretzean parte hartzen du.
Kalabaza dieta pisu galera goiztiarrarekin
Askok galdetzen dute dieta kalabaza jan ahal izango den ala ez, landare ederra delako. Ez da posible bakarra, baina beharrezkoa da, edukien kaloria guztiek 28 Kcal bakarrik egiten dituztela. Pumpkin bitamina entsaladen konposizioan sartuta egon daiteke, bere oinarrizko zopak egosi, irakiten porridge, prestatu puddings eta kazola. Kalabaza dietak xehetasun slim baten ametsa ekartzen digu, baina lo normalizazioa ere murrizten du, kolesterol "txarra" odolean murrizten du, ikusmena hobetzen du eta tumore gaiztoak gutxitzeko arriskua gutxitzen du.
Kalabaza batean dietak aukeratzea, haragi eta arrainak, barazkiak, frutak eta esne gaziak jan ditzakezu. Saiatu azukrea eta gatza, gozogintza kontsumoa mugatzeko. Janari azkarra , frijituak, elikagai minak erabat ezabatzea. Kalabaza zukua, edalontzi berdea eta ur mineral asko edan behar da. Azken otorduak 3-4 ordu lehenago egon beharko lirateke. Gomendio horiei atxikitzen bazaie, 4 eta 8 kg-ko kentzeko ahalmena 1-2 aste-sistema horrelakoetan kentzeko, gorputza garbitu eta konplexua hobetzeko, kendu gehiegizko likidoa. Ariketa sistema hau konbinatzen baduzu ariketa batekin, orduan efektuak itxaropen guztiak gainditu ditzake.
Kontuz, gaixotasun gastrointestinalak duten pertsonekin dieta batean eseri behar duzu. Batez ere gaixo gibel bat dutenek. Zaharrak eta haurrak, emakumezko haurdun eta maizterrak, kontraindikatuta dago. Dieta batean, aktiboki dezakezu kalabaza haziak, batez ere gizonak.