Behin-behineko bizitzan behintzat, baina emakume guztiek esaldi bat esan zuten: "Hori pixka bat handiagoa izango litzateke" edo "Horrek ez du eredu bihurtu". Agian hau guztiz femeninoa dibertigarria da - akatsik aurkitu zeure buruari. Zergatik eskolan ez dute irakatsi, maite eta onartu egiten dute. Askotan, emakume baten buruan, irudi bat asmatzen da, hau da, ideala eta horretaz gain beste ezer ez onartzeko prest dago. Irudi hori oso errealista den arren, zirujau plastiko esperientziadun batek ere ez du zeregin horri aurre egiteko gai.
Zergatik gertatzen da hau?
- Sarritan arazoa haurtzarotik dator, gurasoek besteekin konparatzen badute, lotsa nahian. Esaldia "Seme-alaba guztiak, seme-alabak bezala eta zu ..." borondateak zure inperfekzioari buruz pentsatzen du. Pentsamendu honek ez dizu uzten adinaren arabera, etengabe konparatu zurekin besteekin eta ikusi gabeziak. Haurrentzako konplexuak aurre egiteko garaia da eta zure gorputza behin eta berriro maite.
- Beste arazo bat gizartearen modernoa da, edertasunaren ideia sustatzen duena. Hartu edozein aldizkari eta saiatu neska itsusi bat aurkitzeko, ezinezkoa da. Azken finean, "beauties" guztiak, aukeraketa bezala, gorputz ideala, lerdena, aurpegi ederra. Emakume bakoitzak, bere borondatearen arabera, bere burua konparatzen du. Baina ulertu behar duzu argazkia "distira" orrira joan aurretik, prozesu hori prozesatu dezakeen profesional baten esku utzi arte, akats guztiak ezabatuz. Aldizkako argazkiak beharrezkoak dira produktu bat iragartzeko, ez edertasuna sustatzeko.
- Gizartearen modernoak emakumearen helburua lortzen du, ederra izan dadin, beste aukera ezinezkoa delako. Betidanik ez duen emakume batek ez du sekula lortu "edertasun" bat.
Arrakastarako bidean lehen urratsa
Irakatsi zeure burua goizean irribarre batekin. Esnatu - irribarre egin, ispiluan begiratu - irribarre egin eta zuri esatea oso ederra dela. Egunaren hasierak egun osoa emango du umore eta energia zoragarria. Horrela, zeure burua pentsamendu horretara moldatu eta zeure burua maitatzen ikasten duzu.
Aurkitu minusbaliatuetan pros
Zeure burua maite nola ikasten duzun modu bikaina. Hemen, esate baterako, uste duzu zure hankak laburrak direla, takoi altuak jartzeko, emakume altuak ezin dituzunak ordaindu. Ez zara "txikia", baina Erpurutxo txikia. Soinu hobea eta atsegina da? Aurki itzazu pros eta zure ustez desabantaila bat.
Ez izan beldurrik zeuk ukitzeko.
Askok "perversion zer" pentsa dezakete, baina hemen berriro armada eta laudorioz pausatu behar da, zerbaitetarako edo masaje bat erosi. Zure gorputzarekin miresten eta erabiltzen ohitzeko prozedura egin daiteke dutxa eskuekin eskuetan. Eta krema arina hartu eta gorputzean jarri ondoren, ahoz goraipatu. Gorputzak eskerrak emango dizkizu eta prestatutako edozein lan egiteko prest egongo da.
Garatu zure gorputza
Eman aukera zure gorputzari bere gaitasun guztiak erakusteko eta erakusteko. Joan gimnasioa, dantza , yoga edota roller-skating-a. Saiatu lehenago ausartu ez zen negozio batean.
Zaindu zure gorputza
Gorputza ederra zen, bizkorra eta moldagarria izan zen. Horretarako, ondo jan behar duzu, ariketa egin, hainbat prozedura kosmetiko egin. Erosi hainbat krema, sasiak eta zure gorputza mina. Zalantzarik gabe, eskerrak emango dizkizu.
Hilgarria zenbakia
Zure gorputza maitatzeko eta hura eraman dezazun, joan argazki biluzik biluzik. Lehenik eta behin, lotsatia izango zara, baina argazkilari profesional batek zeure burua askatzeko lagunduko dizu eta, pixka bat gero, plazera benetakoa lortuko duzu, eta garrantzitsuena zure gorputzatik.