Ikuskizuneko negozioen izarrak dietak izaten dituzte askotan, baina arreta eta onarpena merezi duten arretaz aukeratu behar dute. Hau monogyrita Margarita Queen merezi du. Dietari jarraituz, Valeria kantariak 6 kilogramo bota zituen. Dieta honen funtsa da aparteko dieta eta mono dieta egokia konbinatzea eta likido asko kontsumitzen dituztela hesteak eta gorputzak osorik garbitzeko.
Erreginaren mono-dieta oinarria
Oinarrizko arauak:
- Lurrinaren 2.5 litro gutxienez edan egunean. Debekatuta dago edateko ura aurretik, ondoren eta bitartean otorduak.
- Astean behin deskargatzen. Kasuan kasu egokia, Kefir , egunean edan behar dena.
- Bost eguneko bazkariak baino gutxiago daude zati txikietan.
- Oilaskoa, arraina eta haragia kontsumitzea ahalbidetuz, baina egun bakarrean eta bazkaltzeko.
- Pasta, ogia, azukrea, edari alkoholdunak baztertzen dira.
- Likidoak edaten ahal duzu bost arte arratsaldean, eta arratsaldean zazpi baino gutxiago jan dezakezu.
Monodieta Margarita Erregina 9 egunez diseinatuta dago, toxinak gorputzarekin garbitu ahal izateko eta kilo gehiago ateratzeko.
Margarita Koroleva-k irakatsitakoari jarraitzea komeni da:
- Arroz egosi bakarra jateko lehenengo hiru egunetan, arratsaldean egosten behar duzu.
- Arroza zati berdinetan banatzen da.
- Hurrengo hiru egunetan oilasko haragi jan behar duzu. Egun batean, kontsumitzen 1.2 kilogramo baino gehiago.
- Zazpigarren, zortzigarren eta bederatzigarren egunetan barazki freskoak edo egosiak jan ditzakezu.
Gehienez eguneko sarrerarik 800 gramo baino gehiago ez da. Honek ozpinak erabiltzea debekatzen du. Era berean, entsaladak ezin dira saltsekin bete.
Monogamia Margarita Queen 9 egun irauten duen bitartean, ez ahaztu edari likido eta berde gehiago edan, ez jan gatza eta azukrea.
Margarita Queen dieta espresuki gomendatzen da janariaren ondo eta poliki-poliki janaraztea, denbora hartuta. Jateko prozesua gozatu beharra dago. Teknika sinple honekin ezingo duzu gehiegikeriaz egin, giza garunak ez baitu berehala gorputzaren saturazioari buruzko seinale bat jasotzen. Janariaren kontsumo motelarekin, burmuinak seinale hori jaso ahal izango du. Azkar jaten baduzu, gehiegizko gehiegikeria jasateko arriskua dago, gorputzean eragin txarra izango duena.
Margarita Erreginaren dietak emaitza izugarriak nabarituko ditu. Ondoren, 9 egun besterik ez da 6 kg-ko pisua galtzen.