Magnesioaren hautsa - obesitatearen aurkako tresna moderno ezagunenetako bat. Magnesio sulfatoa ere deitzen zaio, pisua galtzearen aplikazio gisa ezarritako dosiak 20 g baino gehiagokoa izan behar duelarik.
Magnesio sulfatoa pisu galera da
Magnesia kristalak urarekin nahastu behar dira aurretik erabili aurretik. Hau da erabilitako substantzia eraginkortasuna hobetzeko. 2-3 ordu igaro ondoren, gantz erretzera bideratutako prozesuak azkartuko ditu. Gainera, magnesio sulfatoak hesteen lan onuragarriak eragiten ditu, toxinak garbitzeko. Ez da azalekoa izango magnesia gorputzetik gehiegizko fluidoak kentzen duela.
Hala eta guztiz ere, garbiketa hau hasi aurretik, arretaz prestatu behar duzu horretarako. Horrela, 7 egunetan, elikagai gantzatsuak, gozoak eta gehiegizko gatzak erabiltzeari utzi behar diozu. Ez da azalekoa izango irina produktuak hartzea mugatzea, baita zorrotz diren platerak ere.
Aurreko gomendioei jaramonik ez bazaie, gibeleko kargaren aukera handia da. Gainera, ur-gatzaren desoreka bat egongo da eta organismoaren egoera normalean "jotzen" da. Ondorioz, adrenal guruinek cortisol kopuru handia sortuko dute, estres hormona. Honek bizitza ohiko erritmoa urratzen du.
Garbiketa garbienetarikoa hasi ondoren, garrantzitsua da plater erdi-likidoa, elikagai frazionala abiaraztea. Aldi berean, overeating debekatuta dago. Ez karbonataterik edateko urik.
Pisua galtzerako magnesioa sulfatoa ikastaroa ez da bi egunetan gainditu behar. Biharamunean gomendatzen da zure ongizateari arreta ematea: ohikoa izaten bada ere, gehiegizko kilogramo kentzearen espresio-ikastaroa jarrai dezakezu.
Bainua pisu galera duten magnesio sulfatearekin
Magnesiak konposatu kaltegarri desberdinen gorputza kentzeko propietatea du. Beraz, bi aldiz astean hartu behar da. Gatz ingelesez 100 g gatzatzeko bainu batean eta urez bete, tenperatura 39 gradu baino gehiago ez edukitzea. 30 minutu baino gutxiagotan egon behar du.