Limoiaren propietate erabilgarriak antzinatik ezagutzen dira. Urreari buruzko erreferentzia ugari aurki ditzakezu Greziako antzinako fruta-zentzu literal eta figuratiboan. Zitrikoen espezie honen jatorria higuingarria da - ziurrenik fruitua Txinatik dator "Pribete" eskualdeetatik, non udako beroa eta hotz negukoa den neguan, kalitate onekoa izateak apur bat izoztu behar duela. Bitaminak eta kontserbazio ona (ez da marrubiak!) Limoi beste nabigatzaile eta bidaiariek egin zuten, etsaia izugarri baten babespean - scurvy.
Limoiaren balio nagusia, jakina, bitamina C. Baina ez bakarrik limoi aberatsa da: potasioaren edukia bihotz-muskulua indartzen du, nerbio-sistemak, garuna estimulatzen du, kaltea indartzen du hezurrak, hortzak, azazkalak eta magnesiak odolaren osaera hobetzen du. Lemon - bikaina antioxidatzailea, immunitatea handitzeko laguntzen eta substantzia kaltegarriak kentzen gorputza, pisu galera sustatzen.
Jan eta gozatu nahi! Bai, zorte txarra da ...
Lemon ura pisu galera
Fruta hau jateko modu ezagunenetako bat pisu galera da limoi urarekin pisua galtzeko.
Orain zurekin partekatuko dugu limoi ura nola egin. Nahiz eta ez duzu erremolatxa bat, ez da ezer errazagoa limoi bat nola estutu behar den ur epeletan eta nahastean. Preferably with zedra. Saiatu zaporea, eta aktibatuta badago, ura eta azukre apur bat gehi ditzakezu.
Theresa Chongeko dieta britainiarrak "Limoiaren dieta" liburuan uste du eguneko limoi edalontzi pare bat pisua galtzen eta gehiegizko gantzak kentzeko eta gehiegizko koipeak galtzen laguntzeko. Bestela, dieta osasungarriari itsatsi. Ikusten duzun bezala, dena erraza eta oso eskuragarria da. Bide batez, limoi-urarekin deitzen ditugun dietak aintzat hartuta, ez da gomendagarria izotza (ez du axola nola beroa) jartzea, hau da digestibidez oztopatzeko.
Dieta hau unibertsala eta egokia da adin guztietarako. Hala eta guztiz ere, beharrezkoa da pertsonen erreserba egitea
Kontrako adierazpenik ez badago, ohiko dieta xume eta xume hau erabiltzea komeni zaizu, zuk zeuk ohituta egoteko, limoi gehiago sukaldean erabiltzeko. Esate baterako, limoi zukua laranja entsalada, arraina plater bat, eta baita zopa ere, greziar sukaldaritza tradizionalki egiten den bezala. Saiatu - ez duzu damutuko!