Leanness modan jarrita dauden garaietatik, emakumeek dietan mota guztiekin jazartzen dituzte kiloko gehiegizko kentzeko. Eragin ona ematen duten dieta asko dago, baina ez da beti posible lortzen.
Errezeta bat aurkezten dizugu, gure amonak oraindik egiaztatuta - buckwheat, kefir bustitako pisu galera da. Bere laguntzarekin, gehiegizko kilogramak gehi ditzakezu gorputzari kalterik egin gabe.
Zer da buckwheat jaten duten jogurtak, zein diren plater honen propietate erabilgarriak eta nola buckwheat jaten diren pisu galera jogurtak egiteko? Hau guztia kontuan hartuko dugu behean. Garrantzitsua da deskargatzeko egun eraginkorrak egitea deskargatzea , osasunarekin kalterik eragin gabe.
Nola erabilgarria buckwheat jogurtekin?
Denok dakigu porridge dieta egon behar dela. Gorputz metabolismoaren eta saturazioaren arduradun diren zerealak dira beharrezko microelement guztiak. Berez, alkatxofa dieta platerean jotzen da, askotan gomendagarria da dieta batean jatea. Buckwheat magnesio eta burdina kopuru handi bat dauka, sistema kardiobaskularraren egoera eragiten duena. Kefir esne gordineko produktua da, hesteak ezin hobeto garbitzen dituelako; horregatik, bi osagai horiek elkarrekin eraiki ziren, gehiegizko kilogramoak aurre egiteko plater ezin hobea lortzeko. Kefir da gazi-gozoa ematen duena.
Sukaldaritza buckwheat kefirrekin egindako errezetak
Plater hau prestatzen oso erraza da. Buckwheat egosten dugunean, uraren eta aleak 1: 1 ratioa da, agian uraren proportzioa apur bat txikiagoa izan daiteke croup aurretik garbitu bada.
Pour sarrafato kefir erosoan erlazioan, guztiak nola lodi nahi duzun plater araberakoa da. Askotan 2/3 koilaratxo buckwheat jogurt skimmed beira bat bete eta gau utzi. Platera plater edo kefir pixka bat epelarekin estali dezakezu.
Ikusten duzun bezala, jogurtekin buckwheat sukaldaritza errezeta oso erraza da. Emaitza platerezko plater bat da eta gosea ondo betetzen du eta hesteak garbitzen ditu, kilo gehiago gal ez dadin.