Ama gazteek askotan esnearen tea gomendatzen dute edoskitzea hobetzeko, baina inork ez daki txokolate erretzea besterik ez dela. Esnea eta tea egindako edari erraz hau deskargatzeko egunetarako irtenbide bikaina da. Gehienez 3 kg-ko pisua galtzen duzu.
Nola eragiten du esne-tea pisu galera?
Esne-tearen eragin positiboa hainbat faktore oinarritzen da. Lehenik eta behin, diuretikoa indartsuena da eta oso azkar metatutako fluido guztia kentzen du. Bigarrenik, esne eta tea konbinazioak substantzia toxikoen gorputza garbitzen laguntzen du. Hirugarrenik, esne-tea metabolismoa azkartzen du, koipe erretzea errazten duena. Eta, azkenik, edari hau substantzia erabilgarri askoren iturri da, antioxidatzaileak barne, gorputza gaztetzeko.
Te erregularrez gain, esne-pipa gehi dezakezu pisu galera lortzeko. Te mota berezi bat da, esnea entzima duten prozesuak lehortzeko aurretik. Oolong teak ezaugarri asko ditu:
- Kolesterolaren eta azukrearen edukia murrizten du;
- gantz-deposituak murrizten ditu glukosaren metabolismoa sustatzeko;
- digestioa hobetzen du;
- gorputzaren zelulak kaltetzen ditu;
- azido laktikoaren excretion sustatzen du;
- estres fisiko eta psikiko baten ondoren lasaigarri eragina du;
- zahartzearen zelulak babesten ditu.
Nola egin esne-tea pisu galera?
Esne edari bat prestatu ahal izango duzu, pisua galtzen laguntzen baitu, hainbat modutan. Lehenengo metodoari 500 ml esne eta 3-4 te koilarakada behar dituzu. Esne-platerak pisua galtzera garbitzea berdea da eta tea beltzarekin nahi duzun bezala. Preheat the milk, baina ez irakiten, gehitu tea eta utzi nahasketa 10-15 minutuz infuse.
Sukaldaritza bigarren modu erraztua da. Brew tea ohiko moduan eta esnea gehitu 1: 1 erlazio batean. Eguneko egunean, esne-te koilaratxoa 2 orduz behin edan.
Esne-tea oolong portzelanazko edo zeramikazko kettle batean garatzen da 80-90 ºC -rekin urarekin, proportzioan: 1 te koilaratxo 100 ml ur bakoitzeko. Insist 3-5 minutu edan eta beroa edan.