Chlorella ur gezako unicellular alga aipatzen du eta aspalditik modu askotan erabili da. Mini-landareen gaitasuna oxigenoa aktiboki erreproduzitzeko erabiltzen da espazio-ontzietan eta urpeko koilaraketan aire-erreserba sortzeko.
Medikuntza eta kosmetikan, chlorella-ren balioa beste landareekin konparatuz gero, klorofila kopuru handia dauka. Alga batetik hauts lehorra (substrata) ekoizten da eta, era berean, elikagai biologiko gehigarri asko sortu ditu.
Gizon Chlorella onurak eta kalteak
Chlorella aspalditik jan da eta ez da harritzekoa, alga txiki hau gure planetako hamar elikagai nutrizioren artean dagoelako. Chlorella-ren propietate erabilgarriak konposizio biokimiko anitzak dira. Landare honen 100 g dauka:
- klorofila A (1 mg) eta B (613 mg);
- B taldeko bitaminak B1 zeamina (4.2 mg), riboflavina B2 (7 mg), B3 niazina (23.8 mg), Piridoxina B6 (5.3 mg), B5 azido pantotenoa (1.3 mg), B9 azido folikoa (26.9 mg), B12 125,9 μg);
- K bitamina (165 mg);
- H bitotinaren bitamina (191.6 mg);
- E bitamina (180 mg);
- D bitamina (100 mg arte);
- bitamina A (160 mg arte);
- PP bitamina (1.8 mg arte);
- C bitamina (gehienez 15 mg);
- fosforoa (990 mg), magnesioa (325 mg);
- kaltzioa (200 mg);
- burdina (165 mg);
- zinka (70 mg);
- Proteinak erraz digeritzen (% 58);
- azido nukleikoak;
- zuntz;
- Landare entzimak (entzimak);
- poliinsaturatuak diren azidoak (funtsezko arachidonikoa, linoleikoa, linolenikoa barne);
- polisakaridoak;
- konposatu esteroideak;
- substantzia antibiralak.
Chlorella-ren onurak interferon ekoizpena estimulatzen du, hau da, proteina antiviral bat eta hematopoesiaren prozesuan parte hartzen du. Izan ere, alga horretan oinarritutako funtsak inmunomoduladore natural indartsuak dira immunitate ororen lana estimulatzen dutenak.
Alga honek B12 bitamina du , animalia-jatorriko produktuen kasuan bakarrik gertatzen dena. Horretarako, algak prestatzen dira janari begetarianoaren jarraitzaileek.
Kloroaren osaera klorofila gorputz zepak, substantzia toxikoak, metal astunak gatzetik kentzeko gaitasuna du. Propietate antiinflamatorio, hematopoietiko, gotortu eta garbitzeko konbinazioak klorelina osasun arazoak dituzten pertsonen landare baliotsuenetako bat bihurtzen du.
Gehiegizko pisuarekin borrokatzen dutenentzat, xehetasun hori nabarmentzekoa da; landarea proteina kopuru handia dauka, gorputzek energia asko gastatzen dutenean. Hau deritzo efektu termogenikoa, hau da, proteina-dietan erabiltzen dena.
Propietate erabilgarriak eta contraindicaciones para el uso de chlorella
Chlorella osagarri dietetikoa hauts edo pilulen moduan erabiltzen da. Bere propietate guztiak laburbiltzen dira:
- Hipovitaminosisaren prebentzioa eta mineral falta.
- Hemopoesiaren eta odolaren osaera hobetzea.
- Nerbio, sistema kardiobaskular eta immunologikoa indartzea.
- Prozesu metabolikoak eta gantzak xurgatzea normalizatzea.
- Peristalsis hesteetako eta mikroflora konposizioaren hobekuntza.
- Zelula birsorkuntza estimulazioa.
- Hezur-ehunaren sendotzea.
- Oreka hormonalaren gaineko eragin positiboa.
- Gorputzaren desintoxikazioa, irradiazioaren ondoren eta kimioterapian.
- Anti-zahartze efektua.
- Hipertentsioaren eta gastrointestinaren patologiaren prebentzioa.
Chlorella-ren onurak azaltzerakoan, ezin duzu aipatu kalteak aipatu. Produktu natural gisa, alga honen prestakinak normalean erraz digeritzen dira eta ez dute bigarren mailako efektuak eragiten. Chlorella oinarritutako produktuak ez dira behar gaixotasun autoimmuneekin eta iodoarekin hipersensibilitatearekin duten pertsonentzat. Chlorella burdina trukatzeko (hemokromatisian) kontrajartzen da. Anticoagulantea hartzerakoan, algak erabiltzeari utzi behar diozu, efektuak eragina izan dezan.