Brasilgo aktoreek aktore brasildarraren dieta deitu ohi diete, Brasilgo telebistako aktoreek erabiltzen zuten moduan. Diet hori hamalau egunez kalkulatzen da eta 4 eta 6 kilogramo kentzeko aukera ematen du.
Dieta printzipioak
Brasilgo dietak proteina eta barazki freskoetan aberastutako elikagaiak kontsumitzen ditu. Bi astetan arrautzak (kantitate handietan) jan daitezke, barazki freskoak, haragi gordinak (bazkaltzeko edo afaltzeko), arrainak, esne gordinak, tea eta kafea. Dieta gantzetik eta alkoholetik ere baztertu behar da.
Dieta brasildarraren menua oso erraza da - gosaltzeko arrautza gogorra edo biguna arrautza (kantitate mugagabeetan) jan eta edan tea edo kafea. Bigarren gosari edan zuku baten edalontzi bat edan eta topa ezazu. Bazkariak haragia edo arraina egosita dago barazki guztiekin (entsaladak freskoak, patata egosiak edo barazkiak). Afaltzeko, onddo edo barazki zopa eta barazki freskoen entsalada jan ditzakezu. Ohera joan baino lehen, edan zuku edo kefir bat.
Bere iraupen laburra eta eraginkortasun handikoa dela eta, Brasilgo dietak feedback positiboa izan du, bai Brasilgo eguzkitako biztanleen artean bai beste herrialde batzuetako zaleen artean.