Ildo trombosal sakona gaixotasuna da, eta horrek barizeak sakonak odol clots sortu edo trombiak sor ditzake eta, zenbait kasutan, ondorio larriak sor ditzake.
Tronbosiaren prebentzioa nagusiki gaixotasun baskularrak garatzeko arrisku-faktoreak ezabatzea da. Lehenik eta behin, erretzea, gorputzaren pisua murriztea, odoleko kolesterol-maila murriztea, hypodynamia ezabatzea eta bizimodu sedentarioa uko egitea da. Gaixotasun baskularren prebentzioan faktore horien prebentzioa barne hartzen da.
Trombosisaren prebentziorako, beharrezkoa da kirol sisteman parte hartzea, gutxienez ordu erdi egunean, ariketa fisikoak odolean eragina izan dezaten. Igeriketa, dantza, txirrindularitza eta golf zikloak laguntzen dute. Ez joan karrerari oinez arkuarekin loturiko klaseak, pisua, squash, tenisa. Gaixotasun horren jarduera fisikoa izateaz gain, zati ilunengatik ildo trombosorako dieta bat da.
Ildo sakonen tronbosia elikatzeko
Thrombosis dieta zorrotza ez da, baina produktu batzuk abandonatu egin beharko dira. Adibidez, k bitamina duten gehiegizko elikagai guztiak baztertzeko beharrezkoa da. Te berdea, entsalada berdea, kafea, espinakak, aza eta gibela antzeko produktuen antzekoak dira.
Ildo sakoneko trombosaren dietak plater gazia, gantz eta pikanteen sarrerarekin mugatu behar luke, fluidoen atxikipenaren ondorioz, odol-zirkulazioaren bolumena areagotzera.
Trombosaren nutrizioa ahalik eta gehien eduki beharko luke dietak fruta eta barazki gordinetan. Produktu horiek zuntz ugari dituzte, gorputzak zuntz sintetikoak sintetizatzen dituena, eta horrek venosa horma "indartu" behar ditu. Landareen jatorriko produktuak ere baliagarriak dira.