Osasuna hobetzen duten edari askok eta gehiegizko pisua duten arazoei aurre egiten laguntzen diete. Nutrizionistek eta medikuei gomendatzen die kvass buryak gorrietatik, bitaminak, mineralak eta beste substantzia batzuk direla eta. Oso erraza da edaria prestatzea, eta ez da osagai berezirik erostea eskatzen.
Irabiagailu kvass onura eta kaltea
Freshly prestatutako edariak pisu galera dakarren propietateak ditu:
- Kvass-en duten substantziak truke-prozesuen tasa areagotzen du.
- Beets kvass-en onurak koipearen prozesua aktibatzeko gaitasuna ere badauka.
- Hemoglobina-maila handitzen du, oxigeno-fluxua gorputzaren zeluletara handitzen duena.
- Gorputz kvassaren mesedea digestio-prozesua eta digestio-tratamendua hobetzen duten substantziak da.
- Edariak txinpartetatik eta deskonposizioetatik datozen hesteak garbitzen laguntzen du.
- Kvass kontsumitzea gomendatzen da obesitatea pairatzen duten pertsonei.
- Buryak kvass-en onura nerbio sisteman eragin positiboa da eta gorputza tonatzen du.
Gorputza kaltetu ez dadin, kontuan hartu behar da kontrako adierazpenak ere, erremolatxa kobratzerakoan. Ezin duzu edan edan gibeleko arazoak dituzten pertsonentzat, goût eta urolithiasisarekin. Ez da erremolatxa kvass edan gastrointestinal gaixotasunen exacerbations zehar.
Nola egosten?
Buryak kvassek gorputzari mesede egiten dio, behar bezala prestatu behar da. Edarirako hainbat errezeta daude.
Classic Edition
osagaiak:
- erremolatxa - 1 pc;
- izotz ur.
prestaketa
Arrautza garbitu behar da, pieza handitan moztu eta edalontzi bat jarri. Ondoren, ura bidali eta dena hartzidura epeletan utzi. Horrek 4 egun emango dizkizu. Denbora igaro ostean, edaria prest dago erabiltzeko. Aukera hau ez da segurua, kvass bakterio patogenoak izan ditzakeelako.
Wort aukera
osagaiak:
- erremolatxa - 550 g;
- zingaren kvasserako beharra - 2 tbsp. koilarak;
- ura.
prestaketa
Arraila gorria erratz handi batean ehotzeko eta 3 litroko botila jarri. Ondoren, erretxina bidali eta ur guztia pour giro-tenperaturan. Gaza goian eta egun epeletan leku atseginean ipini. Edariak prestatzeko, kvass argibideak eta aparra desagertzearen bidez adieraziko dira. Zaporea hobetzeko, menda erabil dezakezu.
Nola erabili?
Beet kvass edari erregularra edan dezakezu, elikadura egokiarekin konbinatuta, kiloko gehiegizko kentzeko lagunduko dizu. Deskargatzeko egunetarako erabil dezakezu. Kasu honetan, eguneko tarifa 1 litroko kazola bat da. Horrelako baraurik jasan ahal izango bazaizu, oso zaila da dieta osatzea, 1 koilaratxo sagar gazi / 450 g gatz gutxiko gazta / 7 arrautza zuringoak. Ura garbitzeko ere baimenduta dago.
Beetroot kvass by Bolotov
Edateko edari hau zure obesitatearekin duten pertsonen artean sartzea da, baina medikua kontsultatu ondoren bakarrik. Edan behar duzu ordu pare bat 1/4 tbsp-ko otordu bat baino lehen. 3 aldiz egunean.
osagaiak:
- erremolatxa - 2 kg;
- serum - 500 g;
- krema garratza - 0,5 tsp.
- azukrea - 100 g.
prestaketa
Beets behar dira zuritu eta fin txikituta. Bestalde, gurina, azukrea eta krema garratza lotzen ditugu. 5 litroko edukiera hartu, beets jarri, gazta nahasketa bota, gaza estali eta leku epel batean ipini. Azalera itxura aparra denean, hartzidura prozesua hasi da. Egiaztatu edaria egunero, mozketa eragozten ez duenez, arretaz bildu behar da. Astean hartzidura oso aktibo egongo da, une hartan, edaria leku bero batera eraman behar da. 11 egun igaro ondoren, 3 litro kvass inguru izango dituzu.