E bitamina edo tokoferolek paper garrantzitsua betetzen dute barruko organo askotan funtzionamendu egokia mantentzeko. Ez da kasualitatea grekotik bere izena greziarraren "laugarren ondorengo gisa aurkezten duen bezala". Hori dela eta, kapsulak E bitamina erabilgarria denez, artikulu honetan azalduko da.
E bitamina propietate erabilgarriak
Esanguratsuenak identifikatu daitezke:
- gaitasun positiboa giza ugalketa sisteman eragiteko. Kapsuletan emakumeentzako E bitamina erabiltzea emakumezkoak sexu hormonen ekoizpena suspertzea da, emankortasuna areagotzea. Gizonetan, bitamina hori sexu-funtzioaren motorea da; espermatozoide aktiboak ekoizten ditu;
- Zelula mintzek erradikal askeen aurka babesteko neurri antioxidatzailea. Harrera gaixotasun onkologikoen prebentzioa da;
- E bitamina gehiago behar dutenek kapsularen hostoari buruz interesa dutenek arreta jarri behar diote ehun zelulak birsortzeko gaitasuna, azala edertasuna, buruko landarea eta azazkalak mantentzeko erabiltzen diren arrazoiak direla eta zahartze goiztiarra saihesteko;
- gorputzaren defentsak estimulatzea;
- hipertentsioa, bihotzeko gaixotasuna eta odolaren garapena izateko arriskua murriztea. Tokoferolek odoleko coagulabilitateak normalizatzen ditu, kolesterolaren plakak eratzea eragozten du eta garunaren nutrizioa oxigenoarekin hobetzen du.
Nola behar bezala hartu E bitamina kapsulak prestatzeko?
Guztia zer ondorio izango den aurreikusten duen araberakoa izango da. Gaixotasun ezberdinen profilaxi gisa egunean 200-400 UI izendatu ahal izango ditu medikuak. Tratamenduan, dosia 800 UI egunean handitu daiteke, baina, kasu guztietan, ez da 1000 UI gainditu behar. Gorputzean toxopherolaren gabeziak, antzutasuna , anemia, hankako cramps, zimurrak eta menopausian hasieran agertzen diren emakumeen menopausian eta sexu-funtzioaren desagertzea oraindik gazteek garatzen dituzte.