Neska bakoitzak bere irudia zaintzeko eta elikagaiak kontrolatzeko maiz egiten diren galdetzen diete askotan nola erabiltzen diren animalia gantz animalia duten elikagai batzuk. Denok dakigu elementu gabe gure gorputzak ez lukeela normaltasunez funtzionatuko. Hala eta guztiz ere, galdera nola sortzen da animalia gantzak modu harmoniatsuan? Ikus dezagun animalia-gantzak dituzten produktuak.
Zertan datza animalien gantzak?
Hasteko, dezagun sakon dietak sartu: animalia gantzak dira beste espezie desberdinetako ez duten gatz saturatuak direla ez dute urtu eta ez likido egoeraren egoera tenperaturara joan. Ezaugarri bereizgarria da molekulak hidrogenoarekin soberakiturik daude. Animalia koipeak digeritzen duenean, odolean sartzen denean, arterien arteriak galtzen ditu eta bihotz-erasoa edo trazua ekar dezake. Horrez gain, animalia-gantzak etengabe erabiltzeak obesitatea edo pisua nabarmen igo dezake. Horregatik, animalia-gantzak gorputzean forma sendoak hartzen dituzte, eta, ondorioz, metabolismo normalak hausten ditu.
Animalien elikagai gantzak
Produktuak animalia-gantzak dituenez gero, kontuan hartu behar da: gurina, giltzurruna, barruko eta zuriak, oilaskoa eta gazta. Animalien gantz ugari ere aurki daitezke: janari azkarra , gozogintza, esnekiak, gantz-produktuak, haragiak, elikagaiak eta txokolatea. Animalia-gantzak gorputzari bakarrik onura ateratzeko, eguneko kaloria-tasaren% 7 baino gehiago ez da izan behar. Kasu honetan, gorputzak animalia koipeak prozesatu eta kentzen ditu.