Pisua galtzea , muskuluak, bizkarrezurra, gaixotasun askoren tratamendua - ez, ez dugu axolarik emango. Aldi berean, yoga beharrezkoa da, alemaniar psikologo batek esan du.
V. Reich eta Yoga
Egia esan, Reich-ek ez zuen bereziki yoga buruz hitz egiten. Trauma psikologikoari buruz mintzatu zen, muskulu besarkadetan bihurtua. Just imajinatu pertsona sufritzen. Zein da bere aurpegiko adierazpena, aurpegiko adierazpenak, keinuak? Bere gorputz osoa estutu egiten da, tentsioa, behatzak goitik beheraino galtzen ari gara. Ezagutzen dugunez, mugimenduak ikasten laguntzen digun muskulu memoria mota bat dago. Beraz, memoria oso zehatz hau gogoratzen du gorputz zailetako posizioa.
Azkenean zer? Arazoa konpondu zen, baina gorputzak gogoratu dena. Hemendik aurrera, mina forma hartzen duen gorputz bat jantziko duzu. Mugimenduak lotzen dituen shell bat da eta ez du pertsona askatu, zoriontsu eta zentzugabe bat ematen.
Beraz, zer yoga da berriro. Yoga laguntzaz zure gorputzak askatu behar du. Armadura urratuta dago, muskuluak eta nerbio-bukaerak erlaxatu egiten dira. Indar berri bat duen gorputzak odol-fluxua eta energia-fluxua kontrolatzen ditu.
Eta garrantzitsuena, yoga "maskorrak" berrien eraketaz babesten du. Zoriontsu, argitu, zoriontsu bizi izan balitz bezala izango zara.
Eta beste guztia ...
Eta gainerakoari buruz.
Asanás de yoga y pranayama organiza un masaje tipo de los órganos internos del cuerpo,
Ez dugu ahaztu bizkarrezurrari buruz esatea. Azken finean, bizkarrezurra sortzen duen bizkarrezurra da, unibertsoetik gure gorputzetik. Yoga praktikan bizkarrezurra luzatzeaz arduratzen da beti, postura hobetuko baita.