Konfiantzaz eta zehaztasunez ohartzen gara "non" galderari erantzuteko, zeinaren gorputz atalean pisua galtzea nahi dugu. Gehienetan, gerrian, aldakan, ipurmasailetan eta beheko sabelean kexak daude. Egoera zailak deitzen diegu, "maite" koipeak pilatu eta "ez zaitu" utzi. Baina orain ez dugu gure gorputza biribilduko den ordenari buruz hitz egingo, hobe da arazoa atzealdetik hurbiltzea - pisua lehenbailehen galduz gero.
"Arazoa" eta "ez-problematikoa" zonaldeak
Badago gorputz atalak gorputz zatiak errazago galtzen dituztela. Baina, hain zuzen ere, sinpletasun hori islatzen da leku horietan pisua galtzea nahi ez dugula. Oinarrian behetik gorako pisua lortzen dugula uste dugu eta goitik behetik galtzen dugu. Ondorioz, aurpegia aurpegian hazten da, cheekbones marrazten dira eta aldez aurretik ikusitako aurpegiak eta erliebeak dituzte. Egia da, ez da dibertigarria masail sunkerekin ibiltzea. Hurrengo sorbaldak eta lepoa, bularra, eskuilak. Hori guztia iraingarriena da bularrak pisua galtzen duenean. Alas, mamia guruina femeninoa gantzez osatzen da, hurrenez hurren, bularrean, lehen aldiz hazten denaren zerrendan erortzen dena, tamaina bat baino gehiago bolumena galtzen du.
Dagoeneko beranduago (itxura berriarekin adiskidetu direnak - masail sunken eta bularretako laua), puntu bat dator urdaila pisua galtzen hasten denean. Eta dena beste txikiagoa da ...
Zergatik hazten gara goitik behera?
Izan ere, uniformeki hazten gara - gorputzak gorputz guztietako gantz-erreserba kopuru berdina hartzen du. Baina nabarmenena hau da, bereziki koipeak ez diren ohiturarik ohikoenak: aurpegian, bularrean, sorbaldetan, eta abar. Hori dela eta, leku guztietan berdinak diren koipeak berdinak izan arren, nabarituko dugu bertan dugun eragina, gutxienez.
Baina galtzen duzu pisua galtzen lehen gihar gihar bada, orduan pisua okerra galduko duzu. Koipe erretzeko eta ez muskulu-ehunetan, pisua galtzea entrenamenduan oinarritzen da, ez gosea.