Bormental doktoreak eskaintzen duen pisu galera metodoa oso interesgarria da. Ez da txantxa, pisua galtzeko promesa, ariketa fisikoekin gosez eta arindu gabe. Teknika hori praktikan jartzen duten askok, goraipatu eta beste batzuek gomendatzen dute, beste batzuek, ordea, Bormental hipnosi hutsalaren pisua galtzearen printzipioa deitzen duten bitartean.
Bormental pisu galera sistema: jarduera fisikoa
Teknikari jarraiki, kirol aktiboek gosea indartzen dute eta ez dute pisua murrizten. Hori dela eta, emakumeen kasuan, teknika gomendatzen du gimnasioan gehiegizko ahaleginak egin ordez, oinez eta ariketa fisiko arinak aukeratzeko. "Bormental" gorputzaren erliebea hobetzeko modurik ezagunena masajea da. Eremu arazoetarako bakarrik zuzenduta, masajeak lasaitu egiten du eta azala tonua hobetzen du.
Bormentalen argitasun filosofian, qigong-en yoga eta gimnasia eraginkorragoak izango dira. Fitness klub bat bisitatu nahi baduzu eta jarduera fisikoa aktibatzeko baliatzen baduzu, 200 kcal eguneko gehiago kontsumitu ahal izango duzu. Dieta beraren esentzia hain zuzen ere elikagaietan ohiko kaloria kontatzea da.
Bormental doktoreak pisu galera metodoa: elikadura printzipioak
Bormental klinika abiarazteak 2001. urtean agertu zuen psikologia eta dietologiaren arteko elkarreraginean oinarritutako teknika bat erabiltzen du. Obesitatearen eta obesitatearen arazoak batez ere ez dira prozesu fisiologikoetan, baina psikologian. Aberatsa arrazoia askotan ez da gosea handitu, baina emozioa. Tristura, estresa, konplexuak, galera sentimenduak eta beste esperientzia batzuek emozionalki elikagaiak eragiten dute. Zentzu honetan, bormentalekiko pisua galtzeko metodoak iradokitzen du overeating-en alderdi psikologikoak kontuan hartzea, hau da, kausa kontuan hartu eta ez ondorioa. Dietak ez du emaitza positiboa emango, ez baduzu ulertzen jateko arrazoiak, eta bakoitzak bere kabuz baditu.
Teorizatzaileen arabera, Bormental doktoreak pisu galeraren metodoa erakargarria da muga zorrotzik ez izateak. Muga bakarra eta nagusia kaloria kontatzea da . Eguneroko araudia 1200 kcal arte da, argaltzeko bizimodua kontuan hartuta. Irudi honen barruan ezer jan dezakezu. Bormentalen nutrizio-metodoen printzipioak pisua galtzen duen proportzio eta diziplinaren zentzua eskatzen du. Gomendio batzuk lortzen lagunduko dute.
- jan ondoren, komeni da tea beroa kopa egitea;
- hobe da elikagai gozo eta goi kaloria saihestea;
- hobe da zatiketa zatitzea 7 ataletan, 200 gramoko bolumena baino gehiago;
- pisua galtzeko prozesua bizkortzeko, bi egunetan deskargatu behar da;
- egun bat likido erdia litro edan behar da.
Bormentalen dietak banakako ikuspegia hartzen du, kasu honetan auto-botikak ez dira tratatuko. Egokiena, klinika bisitatu behar duzu, zure osasun egoera azterketa sakona egiteaz gain, bereziki teknika eta dieta banako bat garatuko duzu.