Gehiegizko gorputz baten gorputz baten bila, emakumeek behin eta berriz gantzez kentzeko konpromisoa hartzen duten pilulak jateko prest daude. Eta eskariaren hazkundearekin batera, hornidura ere hazten da eta, ondorioz, farmaziako apalek literalki droga desberdinetatik lehertu dira, pisu galera MCC barne.
Nola funtzionatzen du ICCk?
Pisu galera duten drogak gehienak ez bezala, MCC (mikrokristalinoa zelulosa ere bada) erremedio benetan natural bat da. Izan ere, kotoia da, zuntz ezaugarri guztiak dituena:
- MCC - satiety simulator . Zirkulazio gastrointestinalean sartzen denean, zelulosa urarekin xurgatzen da, swells eta urdaila espazio osoa betetzen du , gosea sentsazioa kenduz.
- MCC - pisu galera kontserbatzailea . Puztuta zelulosa ezin da digestioan sartu eta, digestio-bideetatik barrena, bidean ibiltzen den "zaborra" guztia biltzen du. Hau da, MCCek panicle bat egiten du, hesteetako toxinak eta toxinak garbitzen dituena.
- MCC erregulatzailea da . Botikak modu sistematikoan sartzen laguntzen du digestioaren normalizaziorako.
- MCC koipe erregailu bat da . Izan ere, zelulosa erabiltzeak pertsona oso bat dauka eta janaria gutxiago kontsumitzen duenean, gorputzak erreserbetatik energia hartu behar du, hau da, gantzetik. Horrela, larruazalpean koipeak erretzen dira, pertsona bat mehea egiten da, gosearen grebekin ez galtzeko.
MCC - ona eta txarra
Ponderazio aparatuaren efektuaz gain, MCCren prestaketan ere gorputz osoan eragin onuragarria du. Bere abantailen artean:
- heste lodia garbitzeko ;
- kolesterolaren maila normalizatzea;
- gorputzaren immunitate-defentsak areagotuz;
- ongizatearen hobekuntza, hazkunde bizia;
- metabolismoaren estimulazioa;
- substantzia kaltegarrien gorputza araztea;
- onkologia garatzeko arriskuak murriztea;
Horrez gain, pisu galera MCCek ezin hobeto frogatu du nefrolitisa prebentzio eraginkorra eta indigestio gastrikoan xurgatzaile bikaina. Hala eta guztiz ere, propietate erabilgarrien zerrenda zabala dutenez, kasu batzuetan pisu galerak egiteko MCC prestatzeak eragin dezake gorputzaren lanean eragin negatiboak eragiten dituena:
- flatulence;
- idorreria;
- beriberi;
- urdaileko pisu sentimendua;
- botiken eraginkortasuna murriztu egin da.
ICCk pisua galtzen lagunduko dizu?
Berrikuspen gehienen arabera, zelulosa MCC benetan esker gehiegizko kilogramo agur esateko, azkar eta ahaleginik gabe. Ezagutzen badituzu ICCk behar bezala hartu eta zorrozki jarraitu argibideei, astean behin, eskalak 1 kg-ko aldian behin erakutsiko dira. Eta emaitza oso ikusgarria da.
Baina informazio batzuen arabera, lehen aldiz gosea larria sentitzeko sentimendua sentitzen duzunean, urdaila etengabe geldiarazten da zelulosa bezala. Kasu honetan, pisua galtzearen ondorioa mantentzeko, hobe da urdaileko bolumena murrizten duten dietak erabiltzea.
Nola MCC edan pisu galera?
Pilulak mts pisu galera zorrozki hartu behar dira argibideak arabera, pixkanaka dosia handituz:
- Lehenengo 4 egunetan bi pilulak hiru aldiz edan behar dituzu bazkarian zehar, edo bazkari bat baino 20 minutu lehenago.
- Bosgarren egunean, droga dosia bost pilula handitu da hiru aldiz egunean otorduekin edo otorduak aldez aurretik. Dosi hau astean behin bete behar da;
- 7 egun igaro ondoren, handitu MCC dosia 8-10 pilulak harrera 1 eta, beraz, hiru aldiz egunean zehar otorduak.
- Zelulosa mikrokristalinoaren gehienezko dosia 500 eguneko 500 mg bitarteko pilula da. Hala eta guztiz ere, hobe da egun osoan 25-30 pilularen mediana dosia atxikitzea.
- Zelulosa harrera etenaren amaieran, droga dosia pixkanaka pixkanaka pilulak pare bat murriztu behar dira harrera hiru aldiz egunean.
Droga-produktuen eraginkortasun handiagoa lortzeko, pilulak hautsarekin nahastu behar dira, ur koilaratxoarekin nahastu eta ondorioz sortzen den masa bi ur edalontzietan garbitu. MSC onarpen ikastaroa 1 hilabetekoa da obesitate moderatuarekin eta 3 hilabetera arte obesitatearen etapa sendoarekin. Hilabete baten atsedenaldia egin ondoren, errepikatu ahal izango da.
Gainera, birrindutako pilulak janariarekin nahastu daitezke:
- entsaladetan;
- edarietan;
- orea;
- haragia xehatuta;
- arrautza gordinak.
MCC eta alkohola konbinatu daitezke?
Zelulosa mikrokristalina ez da droga bat, beraz, MCC eta alkohola guztiz bateragarriak dira. Hala eta guztiz ere, ez dugu ahaztu behar MCCa alkoholaren kalitatea murrizten duen xurgatzaile indartsua dela, edari alkoholdunak oso kaltegarriak diren arren, pisua galtzeak eta, oro har, osasunarentzat.
MCC contraindications
MCC (mikrokristalinoaren zelulosa) kontraindikazio ugari ditu, administrazioa ezabatu edo atzeratu behar denean baldintza murrizten den arte:
- aulki obstruituak;
- flatulence;
- bitaminak eta mineralak gorputzean gabezia;
- drogak hartzea, zelulosa eraginkortasuna murrizten delako;
- anorexia;
- haurdunaldia eta edoskitzea;
- Bocio;
- droga banakako intolerantzia.