Txokolatea gogokoena da. Baina ez dakite askok gehiegizko pisua kentzeko erabil ditzakeela. Hainbat aukera daude txokolate dieta egiteko.
Txokolatearen dieta zorrotza
Txokolate dieta zorrotz baten iraupena 1-5 egunekoa da. Denbora horretan, 3-6 kilogramo galdu ditzakezu. Kontuan izan behar da pisu galera metodo hau alde batera utzi behar dela hipertentsioarekin, diabetearekin, gaixotasun gastrointestinalekin, pankreako eta gibelarekin. Txokolate mingotsa dietak pertsona osasuntsu bat kaltetu dezake luzeegia bada.
Dieta honen eguneroko menua 80 gramoko txokolate mingotsa eta kafe beltz edalontzi bat da. Era berean, oso garrantzitsua da edateko ur garbia edukitzea, gutxienez 2 litro eguneko.
Txokolate kopuru hori zatitan banatu behar da eta kafe-kopa batekin haietako bakoitza garbitu. Txokolatea gosea eta kafea sentituko ditu, taburetea normalizatzeko.
Kafe eta txokolateentzako dietak pisua galtzen duen metodoa da, borondate eta erresistentzia indarra eskatzen duena.
Txokolatezko dieta italiarra
Txokolatearen dieta honen bertsio zuzena baino seguruagoa eta zuzena da. 5 egunetan 3-5 kilogramo kentzeko aukera izango duzu. Metodo honek ez du barazkiak onartzen eta otorduen arteko pintxoak eskaintzen ditu.
Txokolatearen dieta menua: txokolatea (30 g), urik gabeko ura, pasta, barazkiak, fruitu eta frutak, palomita.
Txokolatea janari oinarrizkoen artean kontsumitu behar da. Gainera, egunez gasa edo gasa ur minerala edo urria edan dezakezu.
Italiako txokolate dieta gogorra baino seguruagoa da, baina pisua galtzen du kilogramo kopuru berarekin.